✳️Для этого, как говорит в своей лекции Лобсанг Тенпа, вполне подойдут просто методы осознанности. Сильными преградами к тантрическому счастью бывает, во-первых, стресс, а во-вторых, разотождествленность с телом и негативное отношение к нему. А также нездоровый образ жизни и, конечно же, травмы. Над этим тоже можно и нужно работать, в том числе с помогающими практиками и/или на специализированных программах и курсах, основанных на осознанности. И будет всем счастье! ❣️