Вот такая ванна появилась у нас во дворе.

Для самых смелых и здоровых - отличный способ прояснить сознание, собраться, расслабиться и получить прилив бодрости и мотивации. Короче, эффект короткого ретрита за считанные секунды.

Интересный факт: в народе считается, что баня/сауна расслабляет, а прорубь бодрит. Однако с научной точки зрения отходу ко сну способствует как раз не нагревание тела, а охлаждение. Поэтому для хорошего сна окунаться в прорубь эффективней вечером 👌

Сама я туда не ходила ни вечером, ни утром, ни днём. А вы бы на моём месте пошли?

😁 если окунулись бы
🤔 если не для вас

Бодрящих всем выходных! ☺️