Приветики. Я тут немножко выпала, но уже лечу снова к вам с третьим постом про книги на тему осознанности, периодическими эфирами и всякими другими интересными штуками. Спасибо тем, кто остаётся на этом канале, и тем, кто только что подписался. Я очень вам рада и благодарна за ваши реакции, для меня это важно 🫶 Хочется быть более полезной для вас, поэтому тут небольшой опрос-перекличка:

Эфиры. Я сейчас довольно загружена, но пару раз в месяц с удовольствием бы проводила практику тут, с возможностью пообщаться. Хотя интерес есть и записи слушаются, публики на эфиры приходит не то чтобы толпа. Если вы собираетесь присоединяться к живым эфирам, вам это интересно, поставьте 🙏

Лонгриды. У меня есть всякие интересные истории и мысли. Вот прямо сейчас готовлю курс, где буду рассказывать студентам-магистрам про взаимодействие западного человека с восточной духовностью. Там много увлекательного по теме майндфулнесс, буддизма на западе и не только. Вижу, что короткие посты вызывают больше отклика, чем длинные. Если вам интересно читать длинные посты по теме, поставьте ❤️

Мини-ретрит в Хельсинки. Если собираетесь, не забудьте зарегистрироваться. Так я смогу выслать вам все данные для оплаты. Планирую ещё всякие мероприятия в этом году. Если вы живёте в этом регионе и вам была бы интересна живая практика со мной, поставьте 🔥

В ТГ можно поставить только одну реакцию, так что надо выбрать что-то наиболее интересное/приоритетное. Завтра эфирный день и я готова провести сканирование тела в стиле MBSR, но только если есть достаточно интереса и придёт достаточно людей. А так, классический вариант этой практики есть на Ютьюбе, а сканирование тела с состраданием в закреплённых сообщениях 😌