Конативный интеллект

Слышали такое понятие? Такой термин иногда используется в психологии для описания способности человека строить осмысленные планы, ставить перед собой долгосрочные цели и следовать им.

Ещё один из пунктов критики майндфулнесс (раз уж мы начали эту тему) - это оторванность от смыслообразующего контекста и связанная с этим нечёткость мотивации. И действительно, в светском формате утрачивается изначальный контекст медитации как духовной практики. И это нормально, на то он и светский контекст.

Но разделение практики и контекста не обязательно должно сопровождаться потерей смысла. Это понятие как раз хорошо отражает воссоздание собственной, актуальной лично для вас смысловой системы координат и навигация своего поведения в гармонии с ней. Чтобы оценить уровень своего конативного интеллекта, мы можем задать себе такие вопросы:

🔹 К чему я стремлюсь?
🔹 Что для меня значит счастье и благополучие?
🔹 Как я вижу себя через 5, 10, 25 лет?
И т.д.

На ресурсе КоммерсантЪ вышла статья известного учителя медитации, бывшего монаха Лобсанга Тенпы. Радует и статья и сама ситуация 😊 Вот, что он пишет, например:

На самом приземленном уровне все еще проще: многие конативные методы нам уже хорошо знакомы. Следуя по стопам киноперсонажей, мы можем составлять списки пожеланий, целей или, скажем, формировать графические карты своих устремлений (самостоятельно или на уровне коллектива). Если после этого мы спросим себя, насколько наши цели сонастроены с долгосрочным благополучием («Будет ли все это приносить счастье мне, моим сообществам и другим людям через 5, 10 или 50 лет?») и учитывают интересны максимального числа людей, у нас появится шанс уберечь себя от конативных гиперактивности, дефицита и дисфункции и постепенно прийти к состоянию устойчивого равновесия. Это равновесие — признак высокого уровня конативного интеллекта — будет играть динамичную и важную роль в планировании и проектов, и семейного отпуска.

Почитайте целиком, а я пойду продолжать свой осмысленный семейный отпуск в Шотландии, совмещённый с конференцией по буддологии 🥰