انجمن کوه نوردان ایران

گل بی منت باران
منطقه رشد این گل زاگرس جنوبی ایران است.
رنگ آن بنفش است که به صورتی و سفید نزدیک است . زیبا، لطیف، ظریف و مغرور! این گل با اولین نم و رطوبت هوا در پاییز سبز شده و با اولين رگبارهای باران نیز می‌میرد.
این روزها تولد « گل بی‌منت بارون» است.
اين گل پس از سپری شدن بادهای گرم تابستان و آن هنگام كه در سپیده‌دمان پاییز هوا خنک می‌شود با نم و رطوبت‌های شبانه و قبل از هر بارشی سبز می‌شود و ازاین‌رو آن را «گل بی‌منت بارون» نامیده‌اند. يعنی اينكه برای سبز شدنش منت باران را نمی‌کشد.
گل بی‌منت بارون را «گل حسرت» نیز می‌گویند و این نام به خاطر سبز شدنش در فصل پاییز است، این گل ساقه‌ ندارد و غنچه‌ای است که از سخت‌ترین زمین‌ها بیرون می‌آید؛ ظريف و بسيار معصوم به نظر می‌رسد و شباهت بسياری به زعفران دارد و عمرش به پانزده روز هم نمی‌رسد.
گل بی‌منت بارون در دید مردم نماد غرور، امید و نشانه آمدن زمستان است. این گل در فصل پاییز و بدون نیاز حتی قطره‌ای آب و تنها به کمک خنکی، نم و رطوبت هوا می‌روید و قبل از بارش باران خشک می‌شود و حسرت چشیدن قطره‌ای آب به دل دارد.

عکس از: شیما خطاط

https://t.me/alpineclub_iran

انجمن کوه نوردان ایران :
گروه پاکبانان سيمرغ ، سی و ششمین رویداد خود را برگزار می کند.
از کوه نوردان، دوستداران طبیعت و فعالان محیط زیست کوهستان دعوت می کنیم در این برنامه شرکت نمایند.

https://t.me/+Y_zU97SyITA1MWI0

https://t.me/alpineclub_iran

ای مرغِ گرفتار،
        بمانی و ببینی،
            آن روز همایون،
    که به عالم قفسی نیست..!!

هوشنگ ابتهاج

https://t.me/alpineclub_iran

انجمن کوه نوردان ایران و
  ایران مِکس
برگزار می کنند :

همزمان با رویداد روز جهانی کوهستان
و هفتمین جشنواره‌ دوسالانه کوه‌نوشته‌ها
تهران، هتل پارسیان انقلاب خ طالقانی
۱۹ آذرماه ۱۴۰۵
ساعت ۱۲ تا ۲۲
بازدید برای همگان آزاد و رایگان است.

از شرکت های حوزه کوهنوردی، سنگنوردی و طبیعت‌گردی دعوت میشود تا در این نمایشگاه مهم حضور پیدا کنند.

https://t.me/alpineclub_iran

همنوردان و دوستداران انجمن کوهنوردان ایران ‌!

ضمن ارج‌گذاری بر تصمیم شما برای عضویت در انجمن و یا تمدید عضویت قبلی خود و حمایت از این سازمان مردم نهاد ،لطفا مدارک زیر را در تلگرام به شماره :
09037336267 ارسال فرمائید:

- عکس پرسنلی
- تصویر کارت ملی
- تصویر فیش پرداختی
- چنانچه قبلا عضو انجمن بوده‌اید، تصویر کارت عضویت قبلی
- آدرس کامل پستی
- تلفن تماس
لطفا حق عضویت یکساله خود به مبلغ ۵۰۰/۰۰۰ تومان را به کارت بانک ملی به شماره:

6037 9919 2466 5650
بنام یوسف برومندخشکبیجاری(خزانه دار انجمن) واریز فرمائید.

با تشکر و با امید به اینکه با هم‌کاری و هم‌فکری و استفاده از تجربه و دانش شما عزیزان،  بتوانیم قدمی در راه اهداف این انجمن و ارتقاء  جامعه کوهنوردی ایران برداریم.

هیات مدیره انجمن کوهنوردان ایران

https://t.me/alpineclub_iran

هر موقع احساس کردی ظرفیت روح و روانت ته کشیده و حوصله‌ی هیچ کاری رو نداری، این چند پرسش رو از خودت بپرس:


● آخرین باری که برای خودت وقت گذاشتی کی بوده؟

● آخرین باری که با خودت حرف زدی کی بوده؟

● آخرین باری که با آدمای مهم زندگیت ارتباط برقرار کردی کی بوده؟

‌● آخرین باری که برای خودت یه هدیه خریدی کی بوده؟

● آخرین باری که اوضاع رو با خودت مرور کردی کی بوده؟

● آخرین باری که یه کاری رو صرفاً برای رضایت خودت انجام دادی کی بوده؟

● آخرین باری که به بدن و سلامتیت اهمیت داری کی بوده؟

‌● آخرین باری که به خودت یادآوری کردی که تو هم مهم هستی کی بوده؟


https://t.me/alpineclub_iran

انجمن کوه نوردان ایران

رویداد سی و ششم گروه پاکبانان سیمرغ

پاکسازی رودخانه کن-سولقان
جمعه ۱۰ مهر

شروع ساعت ۶ صبح
پایان ساعت ۳ بعد از ظهر

خدمات برنامه:
- ایاب ذهاب از ونک، آزادی و کرج
- ⁠صبحانه
- ⁠ملزومات پاکسازی
- ⁠هدیه حامی

کوهپیمایی سبک
مشارکت در برنامه داوطلبانه و رایگان می‌باشد.
ظرفیت محدود
جهت مشارکت در برنامه با شماره
۰۹۱۹۸۹۲۲۰۷۵
تماس بگیرید

به امید دیدارتون🙏

https://t.me/alpineclub_iran

انجمن کوه نوردان ایران از همه دوستداران دعوت می کند در مراسم بزرگداشت پیشکسوت غار شناسی ایران ، "استاد چنگیز شیخلی" شرکت کنند.

حرفی برای گفتن
ورزش همگانی، برای همه
ورزش چیست؟
به تعبیر لغت‌نامه دهخدا:
«اجرای تمرین‌های مرتب و منظم بدنی به‌منظور تکمیل قوای جسمی و روحی و ورزیدگی اندام‌ها را ورزش می‌گویند.»
اوحدی کرمانی:
با بلندای عشق ورزش کن
خویشتن را بلند ارزش کن
این روزها در کوهپایه‌ها و پارک‌های شهر، صحنه‌های زیبایی از ورزش همگانی دیده می‌شود؛ از پیاده‌روی‌های فردی و دسته‌جمعی گرفته تا نرمش‌های گروهی و استفاده از تجهیزات ورزشی در ایستگاه‌ها.
این فعالیت‌ها، گرچه نیازمند بررسی‌های کارشناسانه است، اما برای عموم مردم و رهگذران، سرشار از انگیزه و شور زندگی است.
در مناطق کوهستانی وجشنواره ها، در اقصی نقاط این مرزوبوم پیاده‌روی و فعالیت‌های جسمانی آرامش خیال به همراه دارد و امیدآفرین است.
بسیاری از کارشناسان معتقدند صبحگاهان بهترین زمان برای ورزش است؛ چرا که آغاز روز با تحرک، نشاطی مضاعف به جسم و جان می‌بخشد. استاد طوس می‌فرماید:
ز نیرو بود مرد را راستی
ز سستی کجی زاید و کاستی
ورزش صبحگاهی، علاوه بر تقویت بدن، دیدار چهره‌به‌چهره و ایجاد ارتباط انسانی را تقویت می‌کند ونوید می‌دهد که هنوز زنده‌ایم.
با این حال، ورزش نیز همچون هر فعالیت دیگری نیازمند آگاهی، آمادگی و رعایت اصول است. گرم‌کردن، نوشیدن مایعات، استراحت‌های کوتاه و تنفس درست از ضروریات است. چنانچه اصول فنی رعایت نشود، به‌ویژه در ورزش‌های گروهی و همگانی که افراد با سنین و شرایط بدنی متفاوت فعالیت می‌کنند، احتمال آسیب‌های جسمی وجود دارد.
از این‌رو، مربیان و ورزشکاران باید احتیاط را در نظر داشته باشند، که پیروی از یک روش، می‌تواند آسیب‌های ناخواسته ایجاد کند. بنابراین لازم است کسانی که به‌طور داوطلبانه و با نیت خیر در پارک‌ها به آموزش یا هدایت ورزش صبحگاهی می‌پردازند، شناخت کافی از ترکیب نفرات داشته و خود نیز با آخرین شیوه‌های استاندارد ورزشی آشنا باشند.
به قول سعدی:
نصیحت که خالی بود از غرض
چو داروی تلخ است دفع مرض

فرجی‌پور
مربی ورزش همگانی و آمادگی جسمانی

@alpineclub_iran

«سه تخت گزین»
👈 کوه‌های شاهنامه‌ای فارس

سه‌تخت‌گزین یا «ستخر گزین» نام سه کوه تاریخی در غرب مرودشت و در دشت منتهی به سد درودزن است که در روایت‌های محلی با نام «سه گنبدان» نیز شناخته می‌شوند.
این سه کوه با نام‌های:
قلعه‌شکسته، استخر و شاداب (اشکنون) شناخته شده‌اند و به دلیل موقعیت صخره‌ای و دسترسی دشوار، در دوره‌های تاریخی کارکرد دفاعی داشته‌اند.
نام این کوه‌ها در روایت‌های مربوط به شاهنامه فردوسی نیز آمده و از آن‌ها با تعبیرهایی چون:
«به سه گنبدان ستخر گزین
نشستنگه شاه ایران‌زمین»
و
«کنام دلیران ایران‌زمین
گل است و گلاب و ستخر گزین»

یاد شده است. در روایت‌های تاریخی و اسطوره‌ای نیز ابن‌بلخی از سه قلعه در این منطقه با نام «سه گنبدان» یاد می‌کند و ساخت آن‌ها را به جمشید نسبت می‌دهد.
.سه تخت گزین؛ جایی که کوه، تاریخ و اسطوره در دل دشت فارس به هم می‌رسند...

@mehbang00

کانال کوه و واژه، کانون فرهیختگان کوهستان
🆔 @Kooh_O_Vaje

https://t.me/alpineclub_iran

حرفی برای گفتن
تاریخ شفاهی کوهنوردی:
ناتالی گلدیرگ می‌گوید:
برای نوشتن یک کتاب قدرتمند، باید یک عنوان قدرتمند انتخاب کرد
اغلب پیشکسوتان کوهنوردی نسبت به عملکرد و نگارش کارنامه ورزومه خود ملاحظه‌گر ودر بازگویی آن میانه خوبی ندارند ،آنان در این زمینه حتی المقدور تابع تواضع و پایبند  ارزش‌های اخلاقی هستند، این نگرش و ایده از جهاتی حریم خصوصی و ساختار شخصیت آنان است که نمی‌توان بر رد و یا قبول آن اصرار ورزید، اما خاطرات وفعالیت‌های ناگفته و نانوشته نسل گذشته و فعالان کوهنوردی به عنوان تاریخ شفاهی جایگاه بلند مرتبه‌ای داشته و چنانچه بازگو و مکتوب نشود هم حقوق آنان ضایع شده و هم نسل فعلی و آینده از تجارب و دانش آنان محروم خواهند شد. البته تعداد کثیری از آنان به تبعیت از شرایط جامعه دل‌و‌دماغی برای نوشتن و یا نگارش ندارند، برخی هم اگر چه تا حدودی میل و اراده نوشتن دارند، ولی به دلیل سالخوردگی توانایی و حوصله ثبت خاطرات و مکتوب کردن آن را ندارند، همه موارد ذکر شده از بد شانسی و بداقبالی شرایط جامعه پیشرو است.‌ این تفکر و بینش معلوم نیست چقدر مقبولیت داشته باشد و چه میزان بر پایه عرف و اخلاق است. از اینرو تعداد زیادی از فعالین بلند مرتبه و پیشکسوت از اعضای هیئت‌ها و باشگاه‌های کوهنوردی هستند که دسترسی به آنان سخت وغیر ممکن نیست‌، به این خاطر از وظایف کمیته پیشکسوتان است که با تشکیل کارگروه پژوهش و ثبت خاطرات؛  با برگذاری جلسات خصوصی و رعایت ملاحضات؛‌‌ خاطرات و سوابق آنان را جویا ومکتوب کرد‌.
این کار اگر چه دشواری‌هایی به همراه دارد ولی به باور نگارنده ارزشمند و ماندگار خواهد بود.
چارلز بودلر:
هدف یک نوبسنده این است که،  تمدن  را از نابودی نجات دهد.
لذا  باید تلاش کنیم حتی‌المکان  رضایت خاطر آنان را فراهم کرده و باب گفتمان و مذاکره را آغاز کرد. یقینا‌ مرور خاطرات آنان هم باب آشنایی خواهد بود و هم سبب انگیزه و امتنان خاطر نسل فعلی وجوانان می‌شود و از طرفی آنان را در صحنه محفوظ می‌دارد، که خود نیز به عنوان انرژی روانی  دلگرمی به همراه دارد
مارک تواین می گوید:
اگر کتابی که دوست دارید بخوانید، هنوز نوشته نشده است؛ شما باید آن را بنویسید.

فرجی‌پور مهر ۴۰۵

پس از پانزده سال توقف، اولین شماره از دوره سوم نشریه داخلی انجمن کوه نوردان ایران با نام "رازکوه " به چاپ رسید و به زودی در اختیار همه علاقه مندان قرار خواهد گرفت.
امید که با حمایت دوستداران انجمن، بتوانیم قدمی در راه دستیابی به اهداف انجمن و ارتقاء جامعه بزرگ کوه‌نوردی ایران برداریم.

https://t.me/alpineclub_iran

انجمن کوه نوردان ایران از دوستداران طبیعت و فعالان محیط زیست و کوه نوردان دعوت می کند در آخرين برنامه آبیاری امسال شرکت کنند.

جمعه ۳ مهر ۴۰۵
پای قله چین کلاغ منتظرتون هستیم
ساعت ۶ صبح
با ۶ لیتر آب
محل قرار: ایستگاه اتوبوس بام تهران، ابتدای مسیر قله چین کلاغ

به امید دیدارتون🌱
در صورت تمایل به مشارکت در گروه اعلام حضور کنید
سپاس🙏🙏

https://t.me/alpineclub_iran

یکشنبه، ۲۹ شهریور

طی نشستی در محل فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، علاقه مندی های مشترک فرهنگی و محیط زیستی فدراسیون کوه نوردی  و انجمن کوه نوردان مورد بررسی قرار گرفت و در خصوص اقدامات و فعالیت های مشترک آینده تبادل نظر شد.
در این نشست، آقایان رضا زارعی رئیس فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی و حسین امانی مسئول کمیته پناهگاه‌های فدراسیون و همچنین آقایان مهدی کاسبیان مدیر عامل انجمن کوه نوردان ایران و پیروز حسام فر عضو هیات مدیره انجمن حضور داشتند.

https://t.me/alpineclub_iran

درنــــاها در غــــروب!

درنــــاها فقط پرنده‌هایی بلندپرواز نیستند؛ بلکه نمادی از همراهی، عشق و وفاداری‌اند. این پرندگان زیبا با هم پیوندی پایدار دارند و سال‌ها در کنار یکدیگر مسیرهای طولانیِ مهاجرت را طی می‌کنند. آنها هزاران کیلومتر سفر می‌کنند، اما دوباره به سرزمین مادری‌شان بازمی‌گردند.

تماشای پرواز آنها در غروب تالابها، زیر درخشش آخرین چکه‌های نور خورشید، بسیار چشم‌نواز و  به یادماندنی‌ست. وقتی  خورشید دامنش را از روی پهنه‌ی آب جمع می‌کند، صدای دور و کشیده‌‌ی درناها در سکوت تالاب می‌پیچد، انگار طبیعت دارد آخرین ترانه‌اش را برای خداحافظی با روز سر می‌دهد!
گوش کنید!!!

https://t.me/alpineclub_iran