Зачем говорить о детстве, родителях и воспитании в процессе терапии

1) Увидеть родителей живыми людьми.
Сначала обесценить, потом принять такими как они есть. Родители - не всезнающие боги, не идеальные люди, и даже могут не любить своих детей.
Пока кажется, что должны любить, и что от этого зависит вся жизнь - психика не взрослеет. В детстве жизнь зависит от отношения родителя, во взрослости уже от самого человека.
И жить так, чтобы угодить родительской фигуре, не расстроить её, то есть не лишиться её любви под страхом смерти = оставаться ребёнком.
Спойлер: большинство родителей побесится, поохает, и смирится с тем, какой вы есть. Никуда им от вас не деться.

2) Через особенности воспитания — становится ясно как формировалась личность. Как детские переживания повлияли на то, каким стал взрослый.

Откуда взялась покладистость, стремление не высовываться, стремление к насилию, зависимость от настроения других, постоянная тревожность и тд?

3) Следующий вопрос — как я сам, будучи взрослым, продолжаю поддерживать это в себе? Что я делаю или не делаю, чтобы оставаться в детстве?

После всех осознаний появляется возможность отделить прошлое от настоящего. Можно сделать выбор — взрослеть и учиться быть взрослым по-настоящему (а не просто иметь атрибуты взрослости), или остаться в детстве, которое уже жмёт (и это тоже осознанный выбор).

Рубрика #alicepsycho_психотерапия #alicepsycho_напрактике

@alicepsycho