🤪 Как сохранить кукушку, если работа никогда не заканчивается

Сразу скажу — я в этом не эксперт. Просто однажды уже проиграла неравный бой с работой, и теперь учусь на удаленке создавать себе пресловутый баланс. В первую очередь через какие-то ритуалы и островки безопасности. Вот что сейчас в моем арсенале.

🤍 В свободное время убирать все рабочее. На работе мне выдали ноутбук со всякими впнами и прочим нужным софтом. Теперь у меня ритуал: вечером я закрываю крышку рабочего ноута и убираю его на край стола, а в центр ставлю личный ноут — на случай, если захочу поделать что-то свое.

Когда мне не выдавали компьютер, я делила все с помощью браузеров: свое открывала в фаерфоксе, а работала в гугл хроме. Но закрыть браузер не так символично, как прям поменять технику.

🤍 Разделять рабочую и личную среду. Если я вдруг вижу непрочитанное сообщение в рабочем чате, у меня начинается ломка — это все дурацкая гиперответственность. Поэтому стараюсь делать так, чтобы увидеть их у меня не было возможности.

Очень здорово, что мы в редакции договорились в телеграмных чатиках оставить только мемы и хахайки, а все рабочие вопросы обсуждать в корпоративном мессенджере. Так что я схитрила и не стала его ставить на телефон. При реально срочном вопросе люди все равно найдут способ связаться (телеграм указан в корпоративном портале).

🤍 Ставить обед в календарь. Честно говоря, для меня было открытием, что так можно. Я жила в мире, где весь день занят созвонами, и про обед вспоминаешь часов в 6 вечера, когда уже сводит живот. Это ненормально.

Теперь в календаре каждый день стоит часовой перерыв. Правда, использовать его целиком я так и не научилась. Часть все равно делаю задачки, а порой и созвон кто-то поставит. Но по крайней мере я уже не забываю, что в принципе нужно поесть. Всплывающее сообщение «Обед через 15 минут» заземляет.

🤍 Заручиться поддержкой близких. Как бы я ни обещала себе закрывать ноутбук ровно в 19:00, обычно так не получается. То сильно увлекусь задачкой, то бросить что-то не позволяет чувство долга. Но мне сильно повезло, что у меня есть личная полиция переработок — это муж, который приезжает из офиса примерно в 19:15. И если в это время я еще за компом, он специально отвлекает и не дает сосредоточиться — волей-неволей идешь накрывать ужин и обсуждать прошедший день 😃
______________
Наверное, все это очень просто и кажется очевидным. Однако даже до этого я дошла не сразу. Поэтому буду рада, если поделитесь своими приемами — тоже буду брать их на вооружение)

#про_лайфхаки