Марина Корпан, эксперт по дыхательным практикам, обращает внимание на важный физиологический механизм: нашему организму недостаточно просто получать кислород. Чтобы кислород эффективно отдавался тканям, важную роль играет уровень CO₂.
«Если не хватает CO₂, кислород никогда не проникнет в клетку», — объясняет Марина.
Именно баланс кислорода и углекислого газа влияет на то, насколько эффективно клетки получают кислород. А от клеточного дыхания напрямую зависят энергетические процессы в организме.
Поэтому задача дыхательных тренировок — не просто «дышать глубже» или получать больше кислорода, а создавать условия, при которых организм учится эффективнее использовать собственные ресурсы.
CO₂ — не просто «отработанный газ». Это один из важнейших участников процесса доставки кислорода к тканям.
Смотрите полное видео:
🎬 YouTube: https://youtu.be/LPfRp1ONp2U
🎬 VK Видео: https://vkvideo.ru/video-222639140_456239696