Смотрите, что я нашла 😁 Это 2013 год) Делала запись для своей клиентки. Когда ко мне приходили на массаж, я всегда давала очень простые практики для дома, чтобы поддержать себя до следующей сессии. На тот момент это была моя любимая практика. Я её назвала "Как просыпается Персидская (восточная) принцесса")) Люблю прекрасные названия 😁

И сейчас, оказывается, она вполне актуальна. Тогда я делала её примерно года два, потом беременность, рождение любимой дочки... И что-то я про неё совсем забыла, про практику конечно, не про дочку🙈. Самое время вспомнить. И, конечно, дополнить ещё чем-нибудь приятным. Особенно из Прикладной биомеханики.

А как вы просыпаетесь? Есть что-то любимое утром?

Да, ещё сейчас у меня утро полностью без телефона. И я отслеживаю мысли: что первое приходит в голову и почему? Как сделать так, чтобы утро начиналось с мыслей, которые действительно хочется взять с собой в день? Очень очищающая практика.

Попробуйте. И напишите про своё утро) Мне теперь интересно, у кого там тоже просыпается восточная принцесса, а у кого сразу налоговая, дедлайны и список покупок 😂