Уф, ща буит мясо 👉 Голос, который называет тебя тупой ленивой тварью - это не ты.

🔔Пост 1\16 - серия постов "Освободи себя от плена негативных мыслей"

Голос - Это вирус. И он захватил твою голову лет 20 назад. Может и раньше.

Но с тех пор ты думаешь, что это твоя совесть, или мотивация, а может та самая «лучшая версия», которая просто хочет, чтобы ты стал чуточку ближе к ней.

Но нет.

💬 Это запись. Чужой голос. Программа, которую загрузили люди, которые сами были ранены. Мама, которая кричала от бессилия. Учитель, который самоутверждался за счёт детей. Отец, который не умел иначе.

И сделали они это не со зла. Их тоже никто не научил думать по-другому. Но это все равно не делает эти программы твоей.

А еще, я уверен, что ты уже пробовал(а) что-то делать с этими голосами в голове.

Кто-то повторял аффирмации: «Я молодец, я достоин, я прекрасен».

Кто-то прибегал к позитивному мышлению, заменяя плохие мысли хорошими.

Только это не работает. Точнее - работает минут сорок. А потом голос возвращается. Ещё громче. Ещё злее. Как будто мстит за попытку его заткнуть.

Потому что ты пытаешься выиграть в игре, в которой невозможно победить.

Но есть другой путь. И я предлагаю тебе выход из этой игры.

Когда ты перестаёшь верить мыслям вообще.

-Не заменяешь плохие на хорошие.
-Не споришь с голосом.
-Не доказываешь ему, что ты не тупой.

Просто… перестаёшь принимать его всерьёз.

И происходит это не через понимание. Потому как понимание у тебя уже есть - но толку ноль. Мы будем совершать переворот через переживание. Через тело. Через опыт. Через конкретные упражнения, после которых мысль «я тупой» превращается в фоновый шум. Становится просто звуком.

И далее ты слышишь - но уже не реагируешь.

❤️На интенсиве по мыслям именно этим мы и займемся. Мы не будем объяснять, почему голос - не ты. Ты это переживёшь лично. И это переживание уже не забудешь.

Потому что одно дело - прочитать, что огонь горячий. Другое - обжечься.

Шаг за шагом, освобождаем тебя из ловушки собственных мыслей.

......

Приглашаю тебя на Интенсив по мыслям - обезвредим голоса в голове за 2 дня практики 22.02 и 28.02 - https://t.me/agora_com/1191

Чтобы занять место - пиши мне в @ilyababanskij