Любовь, принятие и кошки

Мы невероятно критичны к себе, но чему удивляться, нас так воспитали. Часто мы критичны даже к тем, кого любим – к примеру, детей надо безусловно принимать, но каждый родитель знает, как порой зудит что-нибудь исправить (для их же блага, конечно). Про посторонних и говорить нечего – чужие недостатки бросаются в глаза.

Но что-то происходит с нами, когда мы смотрим на своих кошек. Розово-мимишная пелена падает на глаза, когда ты смотришь на свою родную животинку и тебе кажется, что это существо – эталон грации, красоты и достоинства. Просто удивительно, как это вальяжно раскинувшееся кошачье тело притягивает взгляды своих владельцев. Ведь это же целый аттракцион: если кошка как-то необычно легла, надо позвать домочадцев посмотреть; если их нет – рука тянется сфотографировать и отправить в чат; когда она лежит в луче солнца и щурится, ты сразу видишь, какая у нее красивая шерсть, как она сияет; хочется погладить эти мягкие розовые пяточки; а эти глазки: она смотрит на тебя, и ты говоришь – моя ты красавица, ну какая же умная. Любимое животное хочется гладить, хочется его видеть рядом, оно вызывает прилив нежности и когда играет, и когда спит, и когда ест с аппетитом.

А теперь переведите взгляд на себя – вы видите в зеркале эталон грации, красоты и достоинства? Восхищайтесь умными глазами? Фотографируете себя, чтобы зафиксировать, как вы прекрасны? Хотите погладить пяточки? Довольны собой, когда удалось с аппетитом поесть?

А почему нет? ПОЧЕМУ НЕТ?

Что-то случается с нашим зрением, когда мы смотрим на себя. В глазу появляется осколок зеркала Снежной королевы, который искажает свой образ. И мы акцентируемся на недостатках и промахах. А даже если фиксация на том, что надо исправить, не такая уж сильная, до восхищения докрутить отношение к себе не получается почти никогда.

Пример с кошкой (можно заменить на любого любимого питомца) показывает, насколько контрастным может быть восприятие. Ведь кошек мы любим ни за что - польза от них минимальная или никакой, вред присутствует (ободранная мебель, испорченные цветы и тд), плюс расходы. Мы легко прощаем их несовершенства, мы любим их толстые пуза, шутим над вездесущей шерстью, сносим склонность хулиганить, пока хозяев нет дома. Словами прагматика, профит от кошки – эмоциональный контакт.

От нас самих пользы гораздо больше, не только для себя, для всех вокруг. Эмоциональный диапазон, доступный нам, грани тепла, поддержки, сочувствия тоже гораздо шире. Но на себя восхищения, принятия, позитивного подкрепления не хватает. И по-моему, это очень несправедливо по отношению к себе.

Считаю, с этим важно и нужно работать. Представьте, насколько лучше станет каждый день, если смотреть на себя с такой же любовью, как на свою кошку. Замечать свою грациозность, красоту и достоинство (даже в несовершенном теле, ведь мы не требуем совершенства от питомцев). Сколько энергии, которая тратилась на самокритику, освободится. И в жизни станет больше любви.