Как работает метод ДПДГ на практике

На прошлой неделе я провела групповой сеанс по работе со страхом публичных выступлений.

В группе было 5 человек. Уровень напряжения у всех был 8-9 баллов из 10 (когда дрожат руки-ноги, перехватывает дыхание, хочется сбежать, в голове чистый лист).

После сеанса у всех участников напряжение снизилось до 0.

Метод работает.
И он работает не только со страхом сцены.

Приглашаю на новую группу в это воскресенье вечером.

На этот раз мы будем работать с тем, что выматывает вас в повседневной жизни:

• Обида и раздражение на мужа/жену или детей.
• Накопившийся стресс и ненависть к токсичному начальнику или работе.
• Чувство, что вы тянете всё на себе, а в ответ получаете только критику или равнодушие.

То есть любой стресс, который вы проживаете сейчас.

Мы не будем годами обсуждать причины. С помощью простых движений глазами или постукиваний мы поможем нервной системе «переварить» этот стресс.
Ситуация вокруг может остаться прежней, но она перестанет выбивать вас из колеи и отнимать силы.

А самое интересное, когда вы отрабатываете все свои травмы – окружающие сами чувствуют, как с вами можно и как нет.

Формат: онлайн, час-полтора. Я даю инструкции, вы выполняете простые действия.

Оплата: для первой группы в этом канале 2000р с человека.

Когда: воскресенье, 4.10 в 18 или 19 часов мск.

Если вы хотите снять это напряжение и выдохнуть — напишите мне в личные сообщения или в комментарии, я пришлю детали.