TGViewer
Channel Public Channel
ⲃⲉⲣⲧⲗяⲃⲁя||люблю чейза🎃 #фанаткаРивера

ⲃⲉⲣⲧⲗяⲃⲁя||люблю чейза🎃 #фанаткаРивера

@actorcheys

контент🔞
я фан актёров и Елены Райтман — вертлявая/верт/эми/эмили, лю🖤
чатик: https://t.me/chase7777777777
вся остальная инфа тут: https://t.me/actorcheys/4
— Я бросаю вызов всем и своего я не помню лица @bully_blane038
Open in Telegram
Subscribers
143
Photos
1.1K
Videos
71
Links
222

Showing posts older than #9924 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #9923 26
Актёры 🤩 А если серьезно то все должны уметь 4 Если не получается то у вас зажимы есть
вроде норма
Post #9922 25
Актёры GIF
ТВАРЬ
Post #9921 28
грущу по чейзу||рина 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 на 💐 Условия : подписка на меня (@nighttypedlover) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 итоги: 60 чел.
таба таба хамяку
Post #9920 29
Актёры 🤩 С появлением фд фраза "Я давно слежу за вами" перестала быть криповой
(больше двух лет)
Post #9919 29
мне чет не нравится
Post #9918 28
🧡🏓🏸🤎🤎🥅💞🤎🤎🩵🧡
@actorcheys 🤎

🔤сихология:
Метод «Вопрос о трех вещах». В стрессе спросите себя: «Что сейчас важно?», «Что я могу контролировать?», «Что я могу сделать прямо сейчас?». Это помогает сфокусироваться на решении, а не на проблеме.
🔤доровье:
Ходите 10 минут после еды. Лёгкая активность после приёма пищи помогает снизить уровень глюкозы в крови. 
🔤родуктивность:
Метод «Помодоро». Работайте 25 минут, затем делайте 5-минутный перерыв. Это помогает сохранять концентрацию. 
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
Теги: #советы_дня@actorcheys #психология@actorcheys #здоровье@actorcheys #продуктивность@actorcheys
Post #9917 25
доброе утро
Post #9916 29
ⲃⲉⲣⲧⲗяⲃⲁя||люблю чейза🎃 #фанаткаРивера 🤎🏓🏸🤎🤎🥅💞🤎🤎🩵🤎 @actorcheys 🤎 🔤сихология: Техника «3-2-1» для борьбы с тревогой. Назовите 3 вещи, которые видите, почуствуйте 2 предмета на ощупь, услышьте 1 звук. Это помогает «заземлиться» в моменте. 🔤доровье: Пейте воду через соломинку.…
ну как вам новая рубрика?
Post #9915 30
🤎🏓🏸🤎🤎🥅💞🤎🤎🩵🤎
@actorcheys 🤎

🔤сихология:
Техника «3-2-1» для борьбы с тревогой. Назовите 3 вещи, которые видите, почуствуйте 2 предмета на ощупь, услышьте 1 звук. Это помогает «заземлиться» в моменте.
🔤доровье:
Пейте воду через соломинку. Медленное питье стимулирует блуждающий нерв. Если задача занимаем меньше двух минут, сделайте её сразу. Это помогает не накапливать мелкие дела.
🔤родуктивность:
Правило двух минут. Если задача занимает меньше двух минут, сделайте её сразу. Это помогает не накапливать мелкие дела.
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
Теги: #советы_дня@actorcheys #психология@actorcheys #здоровье@actorcheys #продуктивность@actorcheys
Post #9914 25
Школьное образование РФ Плохие оценки могут быть из-за перегрузки школьника ⚡️Плохие оценки могут быть следствием перегрузки, а не слабых знаний. 💡 Методист Татьяна Куц советует родителям обратить внимание на сон, кружки и общую нагрузку — иногда ребёнку просто не хватает времени…
БЛЯТЬ ВОТ ИМЕННО НАХУЙ
Post #9913 25
МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ
Post #9912 26
Школьное образование РФ В школах хотят сделать среду полувыходным днём ⚡️В Общественной палате предложили сделать среду менее загруженным учебным днём для российских школьников. 👀 По словам Владислава Гриба, сокращённая нагрузка в середине недели поможет снизить усталость детей…
О
Post #9911 27
Школьное образование РФ В школах хотят ввести уроки против мата ⚡️Депутаты предложили регулярно проводить для школьников занятия по культуре речи. 👀 На уроках лингвисты, психологи и писатели будут рассказывать о культуре общения и последствиях использования нецензурной лексики.…
что бялть
Post #9910 28
у меня все равно социофобия
Post #9908 29
ⲃⲉⲣⲧⲗяⲃⲁя||люблю чейза🎃 #фанаткаРивера Мне заебись я суету навожу
я тоже
Post #9907 29
ⲃⲉⲣⲧⲗяⲃⲁя||люблю чейза🎃 #фанаткаРивера у меня социофобия друзья
Мне заебись я суету навожу
Post #9906 26
у меня социофобия друзья
Post #9905 26
что такок школа
Post #9904 26
я в ахуе
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →