15 августа (суббота) в 11:00 мск.

Встреча-практикум

Пробуем взаимодействовать с собой и другими используя принципы ОРЛ: Осознанность, Решимость и Любовь.

Тема: Раздражительность

Все мы иногда злимся или раздражаемся. Бывает, что даже из-за мелочей. Ощущение постоянного внутреннего дискомфорта и напряжения отнимает кучу ресурсов в ущерб важным делам и отношениям.

От раздражительности бывает сложно избавиться, так как волей-неволей мы концентрируем своё внимание в основном на том, что нас задевает.

Поговорим о том, как мы можем распознать своё раздражение и трансформировать его в возможности для контакта с собой и другими.

15 августа (суббота) в 11.00 мск
Онлайн. Бесплатно.

—————-
Если вы впервые с нами и не знаете, чего ждать от встречи, есть пост, в котором мы собрали ответы на часто задаваемые вопросы: https://t.me/ACL_Russia/45