TGViewer
Не та Мария Захарова Не та Мария Захарова @acceleraterussia · 259 subscribers
Post #771 168
Не та Мария Захарова Заметила удивительную вещь Когда я бегаю под подкасты, больше получается держать пульс с зоне 3, что сильно здоровее для кардиоваскулярной системы, чем под музыку - там темп в зоне 5 часто, как в зоне 2 сейчас. *Зона 2-3 - жиросжигание Зона 4-5 - мышцесжигание…
Это к беговым лайфхакам 🏃🏻‍♀️

Расскажите, как вы бодрите себя по утрам💪
  • ❤‍🔥 1
  • ❤ 1
Open in Telegram All posts from @acceleraterussia
More from @acceleraterussia
  1. Sep 2, 2026ОТ НЕГО КРОВОПРОЛИТИЙ ЖДАЛИ, А ОН ЧИЖИКОВ СЪЕЛ Сажусь в такси, по привычке открываю дверь…
  2. Sep 1, 20261 сентября - легальное начало года, тот самый момент «с понедельника», когда можно начать…
  3. Aug 13, 2026ТВОЕ ЖИРНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО Когда делаешь продукты/сервисы для людей, хочется придумать что-т…
  4. Aug 11, 2026КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ПРОВАЛАМ? Вчера еще одна моя Полярная звезда стала от меня дальше на г…
  5. Jul 28, 2026Как GPT меня учит Моя рутина - каждый день заниматься моими проектами (и когда-нибудь запу…
  6. Jul 27, 2026Заметила удивительную вещь Когда я бегаю под подкасты, больше получается держать пульс с з…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →