Мы тренируемся круглый год.
Сейчас — лыжные трассы, марафоны, горные сборы, работа над мощностью и техникой. Мы собираем форму, держим объём, усиливаем корпус, шлифуем детали.
Зима проходит, а работа остаётся.
Весной добавляем роллеры и объём на выносливость.
Летом — горные трейлы, бег, силовая, имитация, функциональная база.
Мы не начинаем форму каждый год с нуля.
Мы строим её круглый год.
Меняется покрытие под ногами, но не меняется система.
Поэтому результаты не случайность. Это 365 дней последовательной работы.
Присоединяйтесь к нам, если хотите быть в спорте круглый год
Post #3195
463
- 🔥 9
- 👍 6
- 🏆 2