«Не пытайтесь успеть всё»: Саша Жаркова — о том, как жить в турбо-режиме и не сойти с ума
Тренировка в 8:00, собрание с командой коммуникационного агентства SETTERS, встреча с редакцией SETTERS Media, переговоры по welness-бренду re-feel, организация бизнес-круиза, съёмка для рекламного проекта и где-то между этим решение бытовых вопросов — от утверждения планировки новой квартиры до отгрузки на склад ненужных вещей.
Это типичный понедельник
предпринимателя и инфлюенсера Саши Жарковой, к которой особенно хочется обратиться с вопросом «как всё успевать?». Этим летом Саша даже запустила образовательный проект «Хай Энерджи Митап», где вместе с психологом, сомнологом и фитнес-экспертом рассказывала, как работать со временем и энергией.
В рамках рубрики #повелителивремени девушка поделилась парой личных советов. Спойлер: успеть всё не может даже она.
🔺
Фиксируйте рабочее времяМой рабочий день начинается в 10:00 и заканчивается в 19:00. Иногда задерживаюсь до 22:00, но стараюсь этого избегать — продуктивность в позднее время на нуле. Чтобы соблюдать границы рабочего дня,
сильно заранее планирую время. В этом мне помогает личный ассистент. В нашем распоряжении — Google- и Apple-календари, заметки в телефоне и ежедневники, куда я вписываю все главные задачи от руки. Так лучше запоминается.
🔺
Научитесь расставлять приоритеты Чтобы не нарушать work-life balance, важно научиться
отсеивать задачи по важности и срочности. Причём не только для себя, но и для команды. Что нужно сделать здесь и сейчас? А что можно перенести на завтра?
🔺
Делегируйте то, в чём не растётеЕщё один важный вопрос здесь — что можно делегировать? Есть задачи, которые вы делаете лучше и быстрее, чем кто-либо другой, которые приносят рост — вам и бизнесу. А есть те, которые вы исторически взвалили на себя и просто так привыкли. Под вторые
лучше найти специалистов — точно будет эффективнее.
🔺
Не отказывайтесь от перерывов Регулярное питание и короткие прогулки — то, что помогает мне оставаться энергичной в течение дня. Поэтому я
всегда соглашаюсь сходить за кофе вместе с коллегами или с мужем
(Евгений Давыдов, сооснователь и партнёр Setters — прим. Alfa Only), чтобы размяться и сменить обстановку. Долгое время я отказывалась от обеда в пользу непрерывного продолжения работы. Казалось, что это круто — «забыть» поесть, ведь ты такой занятой. Сейчас понимаешь — крутость как раз в обратном.
🔺
Проводите свободное время качественно Чем качественнее отдыхаешь, тем продуктивнее работаешь. Я регулярно занимаюсь спортом,
стараюсь минимизировать своё время онлайн и по максимум проводить его оффлайн. Это качественно разная энергия, когда вы вместо часа в соцсетях проводите час в парке, на пробежке или в музее.
🔺
Смиритесь с тем, что успеть всё невозможноУ каждого человека есть не только список дел, которые он сделал, но и которые не сделал. Просто никто об этом не говорит. Успеть всё нереально. Нужно
отказаться от этой затеи — и тогда сразу станет чуть легче жить.
@aaa_only