TGViewer
Александра Бонина | Помогаю женщинам 50+ быть здоровыми и энергичными Александра Бонина | Помогаю женщинам 50+ быть здоровыми и энергичными @a_bonina · 8.18K subscribers
Post #3901 592
😔Узнала о разрушении костей только после перелома от шага по лестнице

Одна из подопечных рассказала мне историю, которая каждый день происходит с тысячами женщин по всему миру.

☝️Она спускалась по лестнице у себя дома. Не поскользнулась. Не упала. Просто поставила ногу на следующую ступеньку и почувствовала резкую боль в лодыжке.

Перелом.

От обычного шага по лестнице.
Как у ее мамы, когда та была в том же возрасте.

👉Она всегда этого боялась, поэтому принимала добавки кальция, ела много молочных продуктов, старалась следить за питанием. Делала все, что знала, чтобы помочь костям оставаться в нормальном состоянии.

И все равно это случилось😒

После перелома врач направил ее на денситометрию (анализ на плотность костей). Результат показал остеопению – существенное снижение плотности костей, которое со временем может превратиться в остеопороз.

🤷‍♀«Как такое возможно, я же все правильно делала? Как теперь жить дальше? Неужели теперь мне суждено стать инвалидом, почти не выходить из дома и стать обузой для детей?» – жаловалась она мне.

⚠️К сожалению, такие случаи происходят гораздо чаще, чем вы можете себе предположить.
По данным IOF (Международного фонда остеопороза):

🧏‍♀Ежегодно во всем мире у людей старше 55 лет происходит до 37 миллионов переломов, вызванных хрупкостью костей – это эквивалентно 70 переломам каждую минуту.

📌Это проблема, о масштабе которой мало кто задумывается и практически никто не говорит. Толковой информации о ней мало.

📝Поэтому я написала специальный отчет, в котором вы узнаете, почему кости с возрастом разрушаются даже у женщин, которые нормально питаются, принимают добавки и заботятся о своем здоровье.

❗️Прочитайте его бесплатно по кнопке ниже⤵️

Прочитать отчет сейчас
  • ❤ 9
  • 🥰 1
More from @a_bonina
  1. Oct 6, 2026🧏‍♀Липидограмма, тарелка, тяга к сладкому: тест на одну минуту Сегодня короткий тест, в к…
  2. Oct 6, 2026photo post
  3. Sep 18, 2026😉Как я нашла способ помочь строителям костей Когда приходится долго работать за компьютер…
  4. Sep 18, 2026photo post
  5. Sep 16, 2026photo post
  6. Sep 14, 2026🤷‍♀Почему у женщин после 50 лет разрушаются кости, даже если они нормально питаются и при…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →