✨ Механизм — тело в норме использует ~60–70% максимальной силы мышц, остальное заблокировано на уровне ЦНС, чтобы не порвать сухожилия и связки. Адреналиновый выброс при угрозе снимает этот ограничитель. Цена — микроразрывы мышц, переломы, повреждения суставов уже после.
Примеры: https://en.wikipedia.org/wiki/Hysterical_strength#Examples