Читаю любимого Сапольски «психологию стресса». И вот интересное:

«Данные показывают, что чем меньше у человека социальных связей, тем меньше у него продолжительность жизни и тем хуже влияние различных инфекционных заболеваний. Отношения, которые полезны с медицинской точки зрения, могут существовать в форме брака, тесных связей с друзьями и другими членами семьи, религиозной общиной или другой референтной группой. Это довольно стабильный паттерн, который отмечается независимо от множества других факторов.»

Если лучшее лечение от стресса и для активного долголетия - это качественное общение и объятия, предлагаю всем воспользоваться этой «таблеткой» незамедлительно!

Книга сложная, но отличная. Прочитываю страницу и думаю, пялясь в окно Сапсана/ окно отеля итд . Про стресс, связанный с иерархией в обществе еще не переварила. А там очень интересно, и очень страшно с точки зрения здоровья.