TGViewer
Channel Public Channel
Лера Валерьевна

Лера Валерьевна

@zritsa

Меня зовут Лера. Много лет у меня написано в инсте:
food-lovers, wine-sinner and yoga (tennis)- beginner

В свободное от гедонизма время занимаюсь коммуникациями, маркетингом, бизнесом и другими проектами вокруг Еды.
Subscribers
444
Photos
665
Videos
81
Links
42
Recent Posts 12 shown
Post #962 98
Второй раз в Гонконге, нравится.
Что надо знать:
📍Бюджет поездки будет основательный. Если еду вы сможете найти подешевле, то отели, транспорт, покупки, музеи все равно не дешевые.
📍Это город гастрономии. Тут огромное количество ресторанов со всевозможными отметками от Мишлена до локальных гидов. Множество мест без брони с огромными очередями. Мы были в «столовой» с реко Мишлена. Очень локал:) pay only cash. И были в баре #36 best bars мирового рейтинга. Очень разный опыт, и он соседствует тут дверь в дверь.
📍Архитектура. Вау. В городе с ценой 1 млн за квадратный метр «дом-монстр» каждый второй (есть один самый известный, где тысячи квартир по 15 квадратов). Город на горах. Высота и подъемы как часть жизни.
📍Культура. Мой любимый музей - современного искусства. В M+ не кайфанула совсем.
📍Советы: принимают кэш и любые карты, кроме российских. Обменников нет. Самая туристическая карта: октопус, по ней в том числе можно оплачивать и в магазинах. Мы не скачивали. Такси -Uber, довольно дорого. Непрерывная связь - любая е-сим в trip.com
  • ❤ 11
  • 🔥 10
  • 👀 2
Post #961 204
Что бы я не хотела написать сейчас, в любом из мессенджеров, кажется абсолютно бессмысленным на фоне происходящего.

Как могут смешиваться все чувства одновременно: счастье смотреть новое и быть в отпуске, сожаление о том, что происходит, беспомощность от невозможности помочь.

7 часов в поезде Гонконг-Чунцин для того чтобы прокрастинировать и думать о несовершенстве мира.
  • 🕊 9
  • 💔 8
  • ❤ 7
  • 🙏 1
Post #960 253
Читаю любимого Сапольски «психологию стресса». И вот интересное:

«Данные показывают, что чем меньше у человека социальных связей, тем меньше у него продолжительность жизни и тем хуже влияние различных инфекционных заболеваний. Отношения, которые полезны с медицинской точки зрения, могут существовать в форме брака, тесных связей с друзьями и другими членами семьи, религиозной общиной или другой референтной группой. Это довольно стабильный паттерн, который отмечается независимо от множества других факторов.»

Если лучшее лечение от стресса и для активного долголетия - это качественное общение и объятия, предлагаю всем воспользоваться этой «таблеткой» незамедлительно!

Книга сложная, но отличная. Прочитываю страницу и думаю, пялясь в окно Сапсана/ окно отеля итд . Про стресс, связанный с иерархией в обществе еще не переварила. А там очень интересно, и очень страшно с точки зрения здоровья.
  • ❤ 10
  • 🔥 3
  • 💅 1
Post #959 270
Страшно.
Я тысячу раз думала про страх, который живет во мне
Страшно создавать новое
Страшно подвести команду
Страшно не оправдать ожидания

Но еще страшнее не попробовать.
В Яндексе есть лаборатория роста, где за три недели/ три месяца (в зависимости от потока) ты придумываешь новый проект.

И на первом потоке я придумала. А сейчас, даже не смотря на отпуск хочу защищать.
Потому что есть то, что важнее нас, то, что не страшно создать и отдать, если это будет иметь ту человеческую пользу, которую может и должен нести большой социальный проект.

🤞🏼
  • ❤ 21
  • 👏 2
Post #958 263

Forwarded from Антиглянец

Ресторатор Денис Иванов режет сердце админа без ножа: из меню #сибирьсибирь пропали беляши!

Надеемся, это какая-то ошибка…
  • ❤ 2
Post #957 239
А любимое у меня, это когда Антиглянец скрины публикует, а там в шторке значок Яндекс Еды - доставочка уже в пути 🫶
Post #956 327
Хотела в начале недели переименовать канал в «Боль», но всё потихоньку стало налаживаться.

Находясь в точке, когда у меня заблокировали все счета (кек) и есть угроза невыезда из страны, когда на столе три сломанных ноутбука и с каждым надо отдельно разобраться (кек), надо сделать ещё один ремонт, чтобы заработал кондиционер(кек), и ещё миллион мелких неурядиц, просто ответь себе: что я могу сейчас с этим сделать? И вместо прокрастинации просто шаг за шагом иди в решение проблем.

Результатом довольна. Собой тоже.

Планы на осень тоже сформированы: запустить пару проектов, сделать один большой реорг, скататься на свидание в пальто на голое тело и увидеть много всего нового 🤞 Погнали!
  • ❤ 28
  • 🥰 7
Post #955 392
Бог создал женщину, те меня, для удовольствия и счастья.

А не для того, чтобы я разбиралась с тем, что дренаж был выведен не верно и чтобы не тек кондиционер мне надо было разобрать полквартиры.

Это была минута отчаяния. Хочется лечь в ванну с вином.
  • ❤ 21
  • 🔥 2
Post #954 358
Я отказываюсь опускать шикарную осень, пока не будут выгулены все луки для свиданий 😤
  • ❤ 15
  • 🔥 7
  • 🥰 3
Post #953 423
50 Best объявил лучшие отели!
Вот кто попал в топ-10 по версии The 50 Best Hotels в 2026 году:

1. Rosewood Hong Kong, Гонконг
2. Capella Bangkok, Бангкок, Таиланд
3. Four Seasons Bangkok at Chao Phraya River, Бангкок, Таиланд
4. Atlantis The Royal, Дубай, ОАЭ
5. Passalacqua, Мольтразио, Италия
6. Rosewood São Paulo, Сан-Паулу, Бразилия 
7. Mandarin Oriental Qianmen, Пекин
8. Upper House Hong Kong, Гонконг
9. Chablé Yucatán, Чочола, Мексика
10. Mandarin Oriental Bangkok, Бангкок, Таиланд

А я хочу сказать вот что: очень много еще дел у меня, например, посетить минимум половину из них! Надо бы запланировать новую поездку в Бангкок. Отели мне интересны не меньше ресторанов :)
  • ❤ 9
  • 👀 3
  • 👌 2
Post #952
Channel name was changed to «Лера Валерьевна»
Post #943 357
Есть командировки, которые как маленькое путешествие.
С плотным контекстом, большим количеством эмоций, историей и воспоминаниями.

Это одно из них. И я в очередной раз была счастлива в Петербурге.

Мы курьерили - об этом много кружочков выше, мы были в десятке ресторанов - об этом отдельно, в кино, в подписных и бане.

Бор 812 - это самое сильное банное впечатление в этом году. Сам комплекс, аромапарние, первый раз парение в 4 руки (🤤), после которого меня укутали и положили на стог с ароматом донника. Я хочу чтобы в жизни был человек, который говорит мне как можно чаще «расслабься, я тебя держу», сегодня это был невероятный банщик.

Ну и отдельно, ехать на вокзал под звуки вальса на закате через все видовые мосты и думать что я живу свою лучшую жизнь. Запомнили ощущение.

(Пост смогла опубликовать с третьей попытки 😁 расслабилась!)
  • ❤ 16
  • 🔥 9
  • 👀 2
Older posts →

About this channel

How can I read @zritsa without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Лера Валерьевна: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Лера Валерьевна have?
Лера Валерьевна (@zritsa) has 444 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Лера Валерьевна know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →