ЦАРСКИЙ ЖЕЛУДЬ

ПРИРОДНЫЙ АНАЛОГ ВИАГРЫ

ХЛЕБ БУДУЩЕГО

все это про грецкий орех

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🧠 мощный антиоксидант, за счет этого полезен для профилактики онкологии, Альцгеймера, заболеваний сердечно-сосудистой системы
🧠 в зеленом грецком орехе витамина С в 50 раз больше, чем в целом лимоне
🧠 топ продукт по содержанию цинка, поэтому полезен для поддержки репродуктивной функции
🧠 содержит полифенол эллаготанин, обладающий противовоспалительным и антиоксидантным действием
🧠 в составе имеются полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Е, полифенолы, которые помимо профилактики нейродегенеративных заболеваний, способствуют нейрогенезу и улучшают межнейронные связи

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Юглон – это кристаллическое токсичное соединение красно-жёлтого цвета, выделенное из грецкого ореха в 1851 году. Ещё в начале XX века врачи в Америке назначали юглон для лечения кожных болезней. Сегодня юглон также входит в состав мазей и растворов, прописываемых для избавления от кожного туберкулёза, эпидермофитии, стафилококкового и стрептококкового заражения, экземы, лишая. В некоторых случаях стоматологи назначат юглонсодержащие препараты при пародонтозе.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Учёные из Калифорнийского университета (Лос-Анжелес, США) на практике проверяли распространённое мнение о том, что регулярное употребление грецкого ореха улучшает качество спермы. Эксперимент проводился на 117 здоровых добровольцах в возрасте от 21 до 35 лет. В течение 3 месяцев мужчины ежедневно употребляли 75 граммов грецких орехов, ничего не меняя при этом в остальном рационе, представляющем т. н. «типичную западную диету». Результаты сравнили с показателями контрольной группы, представители которой грецким орехом своё меню не разнообразили. У мужчин первой группы улучшилась и жизнеспособность, и мобильность сперматозоидов

Источник

🔤🔤🔤🔤🔤
Аккуратно с количествами, орех весьма калориен, добавила картинку с количествами на 100 ккал

Блог хэлс-коуча и нутрициолога Светланы Зверевой 🥦