Подорожник | Психолог Ирина Тен Знаменская

​​Прочитала Yesteryear Каро Клэр Берк — и это восторг!

Да, очень горячая тема: героиня-традвайф (традиционная жена) показывает идеальную жизнь миллионам подписичков в инстаграме, но за вылизанной обложкой соцсетей скрывается, конечно, не всегда такая ясная и нежная жизнь.
И вот она однажды просыпается и обнаруживает себя в 1855 году. А там самой стирать нужно в ледяной воде, еду готовить с нуля, туалет на улице, ну все как на даче в моем детстве как мы знаем, но жестче.

Как это произошло? Что случилось? Почему героиня так зла?

Во время прочтения меня раздражала структура романа: большая глава о предыдущей жизни Натали со всеми подробностями и размышлениями праведной христианской женщины о том, что мир эмансипируется и катится в пропасть, чередовалась малюсенькой, часто в одну страничку главой, где героиня в 1855 году буквально выживает. И это вроде же самое интересное, почему так мало?!
Но в конце я каааак поняла, и мое раздражение сменилось восхищением.
Надо сказать, не у всех такое же впечатление, поэтому и рекомендую вам самим прочесть книгу (я читала на английском, но знаю, что уже есть кустарный перевод на русский, дальше ищите сами).

Yesteryear идеально подходит для дискуссии в книжном клубе. Там столько слоев: и определение той самой "трад" в обществе с любительницами и прочими "Злыми женщинами", и самоопределение мужчин в новом мире (и почему у них столько фрустрации, что они ищут ответы в маносфере), и дурацкие эти соцсети, создающие прекрасный образ, и политики, берущие на вооружение правую риторику и использующие подобных "трад" в своих интересах.
Как современная женщина делает выбор? Как современный мужчина делает выбор? Могу ли я хотеть 9 детей или это от лукавого и делает меня сразу отсталой от жизни и отрубает мне возможности делать карьеру? Может ли мужчина искренне хотеть трудиться "на земле" и получать реальные плоды своего труда, курить трубку на веранде и не стремиться участвовать во всем этом современном, непонятном, пугающем?

Так много вопросов, так много мыслей по этому поводу.
Мы с моей замечательной коллегой Ириной Знаменской @znamenirina_pro решили провести прямой эфир в инстаграме в этот четверг, чтобы обсудить сюжет и поведение персонажей!
Без спойлеров!


📌четверг, 08 октября
📍начало в 18:00 по Мюнхену (19:00 по Мск)
эфир будет в инстаграм-аккаунте @znamenirina
ну или приходите ко мне @reading.and.therapy, там будет вся информация

Люди делятся на два типа: одни описывают меня как "типичный близнец", другие - как "типичная СДВГшница".
еще поняла, что есть парочка "типичная дева" - "ОКРщик/ца".
"типичный лев" - "истероид"
"типичный скорпион" - "эпилептоид"

продолжаю наблюдения

Несколько недель, а то и больше, думаю об одном событии, которое в голове не укладывается.

В чате "Прошмандовцы русской эмиграции" в мае опубликовали профайл знакомого. Я к нему тепло относилась и была искренней, мы мирно общались, и мирно наши пути разошлись. В моей голове это была скорее хорошая история.

В том посте меня резануло то, что всё перечисленное, будучи написанным другой девушкой, выглядит иначе, хотя я верю всему, что там сказано. То есть я могу себе представить, что человек так поступает. Но я не ощущала унижения или манипуляций в свою сторону, хотя они, как я позже реконструировала, были, просто как будто до меня не долетало, тем более что хорошего взаимодействия было гораздо больше.

Не дает мне покоя вопрос: для чего люди поступают непорядочно с другими? Для чего мелко манипулируют, унижают, плетут сети лжи? Подчеркиваю "мелко", потому что ну если уж творить дичь, то от души и с размахом, прикрываясь идеологией. А тут история жалкая, типа тут 20 евро выгадать, там на подарочек наныть, здесь колкое замечание по поводу внешности оставить, там с бывшей сравнить не в твою пользу. Зачем?

Во-первых, это куча времени, все эти планы и заучивание фраз для манипуляций, поднятие триггерных тем, чтобы девушку уязвить. За это время лучше бы денег заработал.
Во-вторых, это же бьет и по чувству собственного достоинства, типа ты знаешь, что делаешь какое-то мелкое говно, и кто ты после этого, как себя уважать?
В-третьих, это отсроченные последствия. Мы живем в маленьком городе, и теперь каждая собака знает, что у тебя в трусах, ну камон, стыдно же, и легко было эти последствия просчитать. И не только в нашем городе, потому что паблик популярен во всех центрах русской эмиграции. Там еще пост такой смешной, парень вызывает жалость и снисхождение, а не страх и ужас.
В-четвертых, грязное разрушение отношений влияет на последующие отношения: ты уже и не веришь, что без манипуляций в тебя можно влюбиться, и не веришь другим людям.

Хорошие люди думают, что все вокруг хорошие. Плохие люди думают, что хорошее отношение можно только наманипулировать, просто так тебя никто не полюбит. И, к сожалению, это самосбывающееся пророчество. Рядом с прошмандовцами крутятся такие же прошмандовцы, они теряют настоящих друзей и искренних людей, хотя тактически могут считать себя правыми (типа с девчонкой сходил на свидание и развел ее на 20 евро, вау, как круто). (не круто. у настоящих друзей можно ужинать годами 😁).

Короче, я наивная дура, но я не хочу быть прожженной манипуляторшей, так что это мой выбор. Я могу ошибиться и разочароваться, но это не повод перестать очаровываться. Классных людей (и парней!) всё равно больше.

[еще прикол, что в профайле прошмандовцев висит фотка, которую я сделала 🤡].

В написании книги моя главная трудность - собрать и оформить все мысли в слова. Начала писать про дом, вспомнила про Трифонова, прочитала, написала, потом улетела еще куда-то, а глава так и не завершена. А еще три части писать. А дедлайн уже так близко, что рукой можно дотронуться. Жесть короче, не знаю, как люди пишут длинные книги. Но надеюсь таки узнать.

В универе повесть "Обмен" Юрия Трифонова я помню как историю про моральный выбор, терзания героя, мы подробно обсуждали, нужно ли сообщать умирающим диагноз, почему в советские времена этого избегали. Мне было 20 лет, и я была слепа. Сейчас перечитываю, и глаза лезут на лоб: главный герой - на редкость гадкий и инфантильный, ему 37 лет, но он ведет себя, как сопляк. Его жена крутится и ищет возможности улучшить жизнь семьи, они с дочерью-подростком (и с ними еще несколько лет спала няня!!) ютятся в крошечной комнатке в коммуналке, на скрипящей тахте, дочь за ширмой. И они могут въехать в двухкомнатную отдельную квартиру, но Дмитриев ссыт попросить умирающую мать об этом. Конечно, тут во многом речь про уродство системы, где рабский труд назывался социализмом, и где взрослые квалифицированные люди не могли себе позволить даже скромное отдельное жилье, и приходилось мутить схемы. Но почему Лена мутит схемы, а Дмитриев весь из себя в белом пальто рассуждает о ее черствости? Хорошо быть моральным камертоном, когда твои проблемы решает кто-то другой.

Проглотила за один присест книгу "Отслойка" Алтынай Султан. Состоятельная женщина попадает экстренно в обычный алматинский роддом. Физиологические подробности, узнаваемые портреты медперсонала, роженицы из другого социального слоя. Неотрефлексированный снобизм главной героини. Жизнь, смерть и - это Казахстан - уят, позор. Что скажут люди, молчи, терпи, не говори.

Не уверена, что могу рекомендовать, но кто ностальгирует по азиатскому детству, - думаю, вам понравится.
Хотя вряд ли "понравится" - это подходящее тут слово.

Channel name was changed to «Подорожник | Психолог Ирина Тен Знаменская»

Я стала слишком чувствительной, похоже. Долго думаю о каких-то разговорах, переживаю. Вчера была на концерте Моби. К шоу вопросов ноль - очень всё красиво было. (хотя есть вопросики - билеты были дорогие, а сам концерт был по хронометражу 1:15). Но его политические лозунги меня заставили задуматься о том, что человек понятия не имеет о жизни.
Он селебрити самого высокого класса, он собирает стадионы за большие деньги, и не уверена, что у него есть право осуждать людей, которые живут иначе, чем он (речь шла о веганстве и жестоком обращении с животными и американской политике). С одной стороны, эти темы важно поднимать, и когда у тебя есть большая трибуна, это здорово. С другой стороны, осуждать что-то, не предлагая решений или предлагая решения из разряда "нет денег на хлеб - ешьте булки" - это такая оторванность от реальности обычных людей. Когда ты друг Дэвида Боуи, наверное, сложно себе представить Люсю из Саратовской области и ее структуру питания.

Короче, музыкой я насладилась, но осадочек остался. Всё труднее отделять творчество человека от его личности.

Фейсбук напомнил, три года назад злилась на что-то, на что - не помню, но по-прежнему терпеть не могу аргумент "по природе", тем более что часто выясняется, что это еще и неправда! и по природе совершенно иначе всё.
______________
А люди, которые в любой дискуссии вставляют вот это "по природе так", "не надо переть против природы", они вообще в курсе, что по природе, например, часто роды заканчиваются смертью матери? Что стоматолог - это вообще не по природе? Что от первого же гриппа они бы умерли в пятилетнем возрасте?
Откуда это преклонение перед "по природе"? По природе, если тебе за 30, ты уже должна быть в могиле, дорогая, а не посты в неприродном фейсбуке писать.
Особенно странно (и опасно!), когда это "паприроди" пытаются применить к социальному устройству, оправдывая свою необразованность в сфере как естественных, так и общественных наук.

Не могу перестать думать о вирусной книге Yesteryear, которую прочла взахлеб. Я понимаю, откуда негативные отзывы: в конце очевидно авторке не хватило времени, чтобы доконструировать сюжет, и там зияющая дыра в логике, видно, что дописывалась книга впопыхах. Но моего впечатления это не испортило, сюжет там не главное.

А главное - мы смотрим на мир глазами непростой и очень интересной героини, эпилептоидной, надменной, властной. Читая, я представляла, что героиня - Яна Рудковская, до смешного совпадения в публичном образе и психологическом портрете. Очень, очень я впечатлилась героиней. Чужое безумие липко-привлекательно, сложно оторваться, ну а главный вопрос, конечно, обращаю к себе: в чем же мы похожи, раз меня так цепляет ее образ?

Что я не люблю

Не люблю, когда, чтобы возвыситься, нужно других унизить. Когда, чтобы похвастаться, нужно сравнить себя с другими в свою пользу.
"Все дети как дети, а моя...!"
"Все обзавидуются, что я...!"

Я не понимаю, зачем создавать конкуренцию там, где ее нет, почему нельзя сиять безотносительно якобы тусклости других, почему не могут цвести все цветы.

"Вот у нее естественная красота, не то что у этих.."
Ну блин, а что, просто так нельзя сказать, без этого хвостика-сравнения?

У нас действительно много правил и принципов, передаваемых из поколения в поколение, но даже у людей из одной культуры могут быть особые семейные ценности и идеи о гендерных ролях, совместных делах и планах на будущее, о границах семьи. Так или иначе, в рамках одного поколения и одной культуры некоторые вещи можно не проговаривать досконально: мы чаще всего отделяемся от родителей после окончания школы и живем более-менее самостоятельно, принимаем решения. Представьте себе культуру, где принято жить с родителями до 30–35 лет (пока бабушки не оставят в наследство жилье, шутка :). И, предположим, самостоятельная девушка, построившая карьеру, встречается с парнем, который живет с мамой, и все его друзья так же живут с родителями. Она хочет съехаться, а для него рано, ведь мы всего два года встречаемся. Она обижается, а он не понимает, на что. После рождения ребенка появляется много негласных и не всегда осознаваемых ожиданий от старшего поколения: нужно ли помогать и в каком объеме? Где проходит граница нуклеарной семьи (то есть супружеской пары с детьми?) и какова роль расширенной? Бабушки, тетушки, двоюродные сестры — каково их место? В межнациональных отношениях всё это следует обсуждать на берегу, проговаривать, оставляя обиды и эмоции за дверью, добавлять чуть больше логики и доброжелательного любопытства. Можно исследовать эмоциональные циклы, проговаривать, как можно выйти из них. Это большой труд, сродни работе над совместным проектом в межкультурной команде. Разница менталитетов может обогащать и делать семью гибче и адаптивнее, а может приводить к непримиримым противоречиям и разрушению.

В этот знаменательный день я дописала один из четырех разделов книги по отношениям и я очень счастлива! Спустя три года книга таки начала складываться в форму, которая мне нравится. Вот вам для затравочки глава про отношения с иностранцами))

Отношения с иностранцем — это, конечно, хорошо, но как ему объяснить, почему я хохочу при упоминании алфавита “Примы”?! (Автор мема неизвестен)

Один из стойких мифов, передающихся женщинам из поколения в поколение, — у других трава зеленее, а мужчины заботливее и ответственнее. Мы воспитаны на историях о страстных итальянцах, галантных французах, щедрых арабах и богатых американцах, и десятилетиями остаются популярны форумы типа “Выйти замуж за экспата” и платные версии дейтинговых приложений, позволяющие выбирать геопозицию вручную (и вместо Северо-Восточного округа Москвы можно поставить Сан-Франциско или Лазурный берег).
С другой стороны, эта тема полна самых разных “страшилок” — от безобидных про размер пениса до серьезных (и основанных на громких медийных случаях!) про невозможность справедливо разделить опеку над детьми и полное бесправие перед лицом чужого государства.

Первое свидание после недели интеллектуальной переписки. Симпатичный немец, дорогой ресторан. Вокруг вьются официанты, он ведет себя по-барски, галантен и щедр. Рассказывает, как любит путешествовать, объездил полмира. “Ого, и где тебе больше всего понравилось?” - “В Мьянме, там можно прожить на два евро в день!”. “Какой интересный критерий”, - подумала я.
Заказывает одно блюдо за другим, доедает мой салат (аппетита особо не было на первом свидании). Приходит час расплаты: он смотрит на меня ожидающим взглядом, я для приличия спрашиваю: “Я тебе что-то должна?”. Он без тени смущения отвечает: “Можешь дать двадцатку”. Мой салат (70% которого съел он!) стоит шесть евро, плюс кофе за полтора. Второго свидания не было, хотя он звал несколько раз.
Спустя полгода я со смехом пересказываю эту ситуацию подругам, и тут одна из них восклицает: “О, его случайно не Бастиан зовут?!” Узнаваемый паттерн оказался.

Конфетно-букетный период вряд ли будет чем-то отличаться от привычного нам: так или иначе, большинство европейцев и североамериканцев воспитаны на общих фильмах, книгах, христианской культуре в широком, нерелигиозном смысле этого слова. Знакомства на уровне стереотипов вполне достаточно, чтобы принимать ухаживания, ходить в рестораны и смотреть сериалы по выходным.

На свидании с ирландцем пришла пора оплачивать счёт, и он прямо сказал: “Ты знаешь, в моей культуре принято разделять счёт, но я знаю, что восточноевропейские девушки ожидают, что ужин — забота мужчины. И я очень хочу заплатить за тебя”.

Как состарился пост из 2019😆🤣

Отношения 2.0

Убрать мужчин из центра своего внимания и жизни? 👀 Говорим в новом выпуске об отношениях – но уже по-новому (мы уже затрагивали эту тему в первом сезоне подкаста).

Осознанное одиночество и денцентрирование мужчин, первые серьезные отношения, кринж и расизм от партнера, страх, что внуки не будут похожи на нас, – обсуждаем с Леной, Аюной и приглашенной гостьей – клиническим психологом Ириной Знаменской.

Эпизод доступен на всех платформах: Apple Podcasts ✫彡 Яндекс Музыке ♫ Spotify и Castbox 🎙 и другие платформы. Ставьте лайки, звезды и делитесь выпуском с сестрами и подругами! 💕

Я нашла ролевую модель состояния! Рики Мартин! Добрый, веселый, зажигалочка. А поет как! Никогда не думала, что у него такой шикарный вокал. Про хореографию и форму молчу.

Предыстория. Я пишу книгу про романтические отношения и никак не могу избавиться от скептического взгляда, мне так не нравится, не хочется быть колючкой. А говорить честно и прямо, без сладкого сиропа, хочется. И никак не получалось найти баланс.

И вот Рики Мартин. Я была в толпе и чувствовала его тепло и любовь, его спокойную энергию, при том что в ней много силы, но это сила созидающая. Буду искать в себе похожий свет.

Я наконец нашла учительницу сербского! Умную и структурированную, добрую и которая не жалуется на свою жизнь. Классно поговорили, она тоже любит художественную литературу. Посоветовала мне книгу Ивана Токина "Нормальнейший человек в мире", герой - выгоревший белградец средних лет, размышляющий о жизни и детстве на фоне уголовного дела, которое против него шьют.
Но блин, я не могу развидеть. Он клеит адвокатессу, он клеит полицейскую, он каждую проходящую женщину оценивает как кусок мяса, буквально рассуждая, вдуть не вдуть. И это человек под следствием, #$$€%
ну ты можешь вообще как-то иначе смотреть на женщин, нет? Вот адвокатесса, ешкин кот, она тебя защищает, она умнее и сильнее тебя. Но нет! Он оценивает ее ноги и волосы.
Прочитала половину, посмотрим, что будет дальше.

Все началось с биологии… и симпатичного мальчика 🙂

Есть истории, в которых все складывается логично. А есть, где сначала любовь к людям, потом случай в приемной комиссии… и в итоге — профессия психолога, практика и преподавание в Психодемии.

Знакомьтесь в карточках с живыми ответами семейного психолога, схематерапевта, EMDR-терапевта, Ирины Знаменской.

Если вы хотите помогать решать проблемы человека в контексте его отношений и взаимодействия с другими людьми, приглашаем на курс «Системная семейная психотерапия». Новый поток стартует 13 апреля.

#анкета_преподавателя