Спортивное сообщество Знак

🌊 Сочи. Ironstar. Ещё одна история команды «ЗНАК» ❤️

Не каждый старт измеряется только временем на финише.

На Ironstar наши спортсмены прошли свой путь через плавание, велосипед и бег — три дисциплины, одна большая цель и множество эмоций по дороге.

За этим стартом — месяцы тренировок, ранние подъёмы, длинные велотренировки, километры в бассейне и пробежки, когда хотелось остаться дома.

А потом наступает тот самый день, когда всё это складывается в одну дистанцию.
И ты просто продолжаешь двигаться вперёд. 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️

❤️
Сохраняем эти эмоции в фотографиях. Результаты — чуть позже 🤝
📸 Сочи, Ironstar — это было мощно!

❤️ЛЮБОВЬ К СПОРТУ В КАЖДОМ ИЗ НАС. ТВОЙ БЕГ — ЭТО ЗНАК.
🏃 ЗНАК — спортивное сообщество
🖥https://t.me/znakrun
🩷https://www.instagram.com/znakrun*
🌐https://vk.com/znakrun
💜https://max.ru/id312303752840_biz
*Сайт запрещён на территории РФ.

Это мой тренер — Галина Сергеевна. ❤️

Видите, какая она серьёзная? 😁
Контролирует финиш всех своих спортсменов!

Поэтому на последних метрах я изо всех сил пыталась ускориться, чтобы она случайно не подумала, что я сдалась 😂

Я своим результатом довольна.
А она говорит: «Можешь лучше» 😅

Вот так и живём:
я — радуюсь,
тренер — видит, где ещё можно прибавить. 😂🏃‍♀️

И, кажется, именно поэтому мы и продолжаем бежать дальше❤️

🏆Команда «ЗНАК» покоряет столицу: итоги Московского марафона

Минувшие выходные стали для нашего спортивного сообщества по-настоящему яркими. Команда «ЗНАК» приняла участие в масштабном «СберПрайм Московском марафоне», показав отличную подготовку и волю к победе. Наши атлеты преодолевали дистанции, обновляли личные рекорды и поддерживали друг друга на каждом километре.

🏃Дистанция 10 км:
Александр Поздняков — 36:57
Данил Ананьев — 38:04
Ольга Самусенко — 46:25
Александр Курочкин — 46:54
Наталья Семенова — 46:58 (ЛР)
Руслан Нагаев — 47:47.

«Можно было выжать больше, но для этого требовалось больше тренироваться»

, — признается Руслан.
Александр Чесноков — 49:10 (дебют).
Саша занимается спортивным ориентированием, и это был его первый опыт на шоссе:

«Первая десятка по асфальту, и не нужно ничего искать!»

Татьяна Руднева — 49:14 (ЛР)
Ирина Луста — 49:22 (ЛР)
Андрей Пономарев — 49:33
Владимир Леонов — 51:20
Юрий Костин — 52:38 (дебют)
Ольга Дьяченко — 54:11 (ЛР)
Анастасия Кинберг — 55:51 (ЛР).

«Это был не просто забег, а настоящее мини-путешествие в компании любимой команды»,

— делится Анастасия.
Викентий Седых — 58:08
Василиса Цыбина — 1:00:45
Ирина Мусьяченко — 1:01:30 (ЛР)
Оксана Патрова — 1:06:00
Мария Бортник — 1:06:05 (ЛР)

🏃🏻‍♂️Дистанция 42.2 км:
Денис Егоров — 2:55:55.
Денис отмечает:

«Опыт крутой, но трасса непростая. Рельеф с горками в первой части и резкий старт сильно отличают Москву от плоского Питера. Тем не менее, форма позволила удержать питерский темп даже на такой сложной дистанции».

Дмитрий Пышнюк — 3:02:10
Михаил Бортник — 3:09:20 (дебют)
Виталий Жданов — 3:28:47 (ЛР)
Александр Коротенко — 3:50:29 (дебют).

«Я прочувствовал марафон изнутри, узнал, что такое "стена" и бег на морально-волевых. Спасибо тренеру за подготовку: я добежал, а не дошел, и избежал судорог, которые видел у многих на пути. Советы сработали на все сто!»

Юрий Дорошенко — 3:55:32
Виталий Бурый — 4:36:34 (дебют)
Ольга Шевченко — 3-й марафон за год и почетная медаль БРИКС.

Поздравляем всех участников команды «ЗНАК» с успешным выступлением на Московском марафоне! Ваши результаты, личные рекорды и командный дух вдохновляют и мотивируют двигаться дальше. Пусть этот опыт станет ступенью к новым вершинам и победам!

❤️ЛЮБОВЬ К СПОРТУ В КАЖДОМ ИЗ НАС. ТВОЙ БЕГ — ЭТО ЗНАК.
🏃 ЗНАК — спортивное сообщество
🖥https://t.me/znakrun
🩷https://www.instagram.com/znakrun*
🌐https://vk.com/znakrun
💜https://max.ru/id312303752840_biz
*Сайт запрещён на территории РФ.