مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ فروید یه مفهوم خیلی جالبی داره به اسم "اجبار به تکرار" یا Repetition Compulsion.
ٰ

➕میگه؛ ما آدما همیشه از چیزی که قبلا بهمون آسیب زده فرار نمی‌کنیم!، بعضی وقت‌ها اتفاقا دوباره برمی‌گردیم و همون قصه رو با آدم‌های جدید از نو بازی می‌کنیم.
ٰ
+ مثلا کسی که تمام کودکیش دنبال توجه یه پدر سرد و دور از دسترس دویده، ممکنه سال‌ها بعد بین ده نفر، عجیب جذب کسی بشه که باز هم باید برای یه ذره توجهش بدوه. یا کسی که محبت مادرش یه روز بوده و یه روز نبوده، ممکنه رابطه‌ای که توش طرف مقابل یه روز نزدیکه و یه روز دور، براش کشش عجیبی داشته باشه.
ٰ
+ نه لزوما چون این آدم‌ها "بهترن" بلکه چون یه چیزی تو این رابطه برای اون آشناست. انگار آدم‌ها عوض شدن، صحنه عوض شده، لباس‌ها عوض شدن، ولی نمایشنامه همونه و شاید یکی از مهم‌ترین سوال‌هایی که موقع انتخاب آدم‌ها باید از خودمون بپرسیم این نباشه که؛
ٰ
"چرا این‌قدر جذبش شدم؟"

ِ
بلکه این باشه که؛
ِ
📌 "این آدم من رو یاد کی میندازه!؟"
ٰ


dr.amaniiii
⁨ ⁨ ⁨


🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ بهترین سن شروع آموزش شنا به کودکان: از رفلکس شیرجه تا مهارت شنا


➕ما در این ویدیو درباره بهترین سن برای شروع آموزش شنا به کودکان صحبت می‌کنیم. ابتدا رفلکس شیرجه یا Mammalian diving reflex را توضیح می‌دهیم که در نوزادان وجود دارد و باعث واکنش‌های خودکار مانند توقف تنفس و کاهش ضربان قلب در آب می‌شود. سپس تأکید می‌کنیم که این رفلکس با مهارت شنا متفاوت است. بر اساس توصیه آکادمی اطفال آمریکا، آموزش رسمی شنا برای بسیاری از کودکان بعد از یک سالگی مناسب است، اما آشنایی با آب می‌تواند از سنین پایین‌تر در محیط کنترل‌شده شروع شود. در نهایت به اهمیت آمادگی جسمی و عاطفی کودک و نظارت والدین و مربیان اشاره می‌کنیم.


amir.humanlab



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ اما یک نکته‌ی خیلی مهم در مقاله هست که نباید گم شود، نویسندگان نمی‌گویند:

«انسان‌ها همیشه اخلاق را برای منفعت شخصی خودشان دستکاری می‌کنند.»

وقتی توجیهی برای تقسیم نابرابر وجود نداشت، افراد دیگر به همان شکل از تقسیم نابرابر دفاع نکردند. یعنی منفعت شخصی به‌تنهایی کافی نبود؛ فرد به یک قاعده یا استدلال قابل‌دفاع اجتماعی هم نیاز داشت. PubMed Central (PMC)
این برای من شاید یکی از مهم‌ترین یافته‌های مقاله باشد.
چون انسان صرفاً نمی‌خواهد سود ببرد؛ می‌خواهد بتواند رفتار خودش را در قالب یک قاعده‌ی مشروع و قابل دفاع عرضه کند.


drghazalasadi_psy



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ بزرگترین منبع اضطراب بچه‌ها مدرسه است، نه گوشی هوشمند!!


📌 وقتی در پیمایش‌ها از کودکان و نوجوانان می‌پرسند بزرگترین منبع نگرانی و اضطرابتان چیست؟ هیچ‌وقت نمی‌گویند گوشی، بلکه جوابشان همیشه «مدرسه» است. اما چون والدین و فرهنگ عمومی، عموماً با سخت‌گیری در مدارس مخالف نیستند، این موضوع را جدی نمی‌گیرند.

📌 برگرفته از مطلب «Have We Destroyed Childhood» که در مجلۀ نیویورکر منتشر شده است.

🎬 تدوینگر: علی حاجی سالم
🎤 گوینده: رضا مداح
© کاری از ترجمان علوم انسانی


ledevideo



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ آیا می‌توان آینده سیاسی را واقعاً پیش‌بینی کرد؟

➕پیش‌بینی سیاسی صرفاً حدس زدن درباره آینده نیست. برای یک پیش‌بینی معتبر باید سؤال درست را تعریف کرد، شواهد موجود را بررسی کرد، احتمالات مختلف را در نظر گرفت و بعد، پیش‌بینی خود را در برابر واقعیت آزمود.

فیلیپ تتلاک، در پژوهش‌های خود درباره پیش‌بینی سیاسی، دقیقاً به این مسئله پرداخته است: چرا بعضی افراد در پیش‌بینی آینده عملکرد بهتری دارند و چگونه می‌توان کیفیت پیش‌بینی را به‌صورت علمی ارزیابی کرد؟

در این ویدئو درباره روش درست تحلیل و پیش‌بینی سیاسی صحبت می‌کنم.


hamzehsafavi



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ مغالطه مسموم کردن چاه


➕دکتر محمدباقر باقری


dr.mohammadbagher.bagheri



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ برای حداقل‌های رابطه التماس نکن.


تعهد، احترام، توجه، ابراز علاقه و احساس امنیت، «امتیاز ویژه» نیستند که بابت گرفتنشان مجبور باشی مدام خواهش کنی.

در روان‌شناسی رابطه، یکی از مفاهیم مهم Perceived Partner Responsiveness است؛ یعنی اینکه فرد در رابطه احساس کند طرف مقابل او را می‌بیند، می‌فهمد، به نیازهایش پاسخ می‌دهد و برایش اهمیت قائل است. پژوهش‌ها این احساس را با صمیمیت، رضایت از رابطه و کیفیت رابطه مرتبط دانسته‌اند.

محبت هم فقط یک حرف قشنگ نیست؛ پژوهش‌های زوج‌ها نشان داده‌اند که پاسخ‌گویی و توجه به شریک عاطفی با رفتارهای صمیمانه و محبت‌آمیز ارتباط دارد.

اما یک نکته مهم:
«برای حداقل‌ها التماس نکن» به این معنی نیست که هر اختلافی یعنی رابطه تمام شده.
رابطه سالم هم نیاز به گفت‌وگو، یادگیری، مذاکره و تلاش دوطرفه دارد.

مسئله زمانی جدی می‌شود که یک نیاز اساسی را بارها و بارها شفاف بیان می‌کنی، اما طرف مقابل نه‌تنها تلاشی برای پاسخ‌گویی نمی‌کند، بلکه نیازت را تحقیر، بی‌اعتبار یا علیه خودت استفاده می‌کند......


sepideh.amiri.psych



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ دوچرخه ی تولستوی نماد چیست!؟


gharar.school


➕ارزش این داستان، بیش از سن تولستوی، در همین «دوباره مبتدی شدن» است. هرچه بیشتر تجربه می‌کنیم، بیشتر به بلد بودن وابسته می‌شویم. دوست داریم بدانیم چه می‌کنیم، نتیجه‌اش چیست و قرار است به کجا برسیم.

همه‌ی تجربه‌ها قرار نیست نتیجه‌ی بزرگی داشته باشند. یک دوچرخه می‌تواند با زبان بی‌زبانی بگوید که هنوز می‌شود چیزی را از صفر شروع کرد، هنوز می‌شود چیزی را بلد نبود، و هنوز می‌شود کاری را صرفاً چون دوستش داریم، تجربه کنیم.

مدرسه قرار: تمرینِ زندگی آگاهانه

🔗 gharar.net




🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ سوگیری زیبایی‌شناختی: وقتی زیبایی قضاوت اخلاقی ما را شکل می‌دهد.

The Aesthetic Bias

📝 محمدرضا سلیمی


➕«اگر سوسکی را بکشید، ممکن است شما قهرمان‌ به نظر برسید؛ اما اگر پروانه‌ای را بکشید، شما شاید شیطان‌ تلقی شوید.» در این استدلال نوعی خطای شناختی نهفته است که به آن «سوگیری زیبایی‌شناختی» می‌گویند.

➕سوگیری زیبایی‌شناختی زمانی اتفاق می‌افتد که زیبایی بر قضاوت ما تأثیر می‌گذارد. سوگیری زیبایی‌شناختی یعنی تمایل ذهن به ارزشمند دانستن ظاهر زیبا و جذاب. این سوگیری فقط درباره‌ی چهره‌ی انسان نیست؛ می‌تواند درباره‌ی اشیا، محصولات، ساختمان‌ها، لباس، نوشته‌ها و حتی ایده‌ها و استدلال‌ها رخ دهد.

➕انسان‌ها معمولاً موجودات زیبا، ظریف و دل‌نشین را ارزشمندتر و دوست‌داشتنی‌تر درک می‌کنند و نسبت به موجودات زشت یا نفرت‌انگیز احساس منفی دارند. ما نسبت به پروانه احساس مثبت داریم، چون زیبا، رنگارنگ و لطیف است؛ اما نسبت به سوسک احساس منفی داریم، چون زشت، آلوده و چندش‌آور است. درواقع، در مواجهه با دو موجود، به‌خاطر ظاهرشان و احساس ما نسبت به آنها، دو قضاوت اخلاقی متفاوت در ذهن ما شکل می‌گیرد.

➕اگر سوسک‌ها بال‌های رنگارنگ و زیبا داشتند و پروانه‌ها ظاهری ترسناک و چندش‌آور، آیا قضاوت ما تغییر می‌کرد؟ اگر پاسخ «مثبت» است، یعنی زیبایی بخشی از قضاوت ما را شکل می‌دهد. اینجاست که تفکر نقادانه از ما می‌خواهد میان ظاهر، احساس و واقعیت تمایز قائل شویم.

➕پژوهش‌های روان‌شناختی نشان می‌دهند که جذابیت و زیبایی می‌تواند بر قضاوت اخلاقی ما تأثیر بگذارد. مسئله این نیست که ما زیبایی را تشخیص می‌دهیم؛ تشخیص زیبایی طبیعی است. خطا از اینجا آغاز می‌شود که ذهن از گزاره‌ی «این پدیده زیباست» ناخودآگاه به این نتیجه می‌رسد که «پس حتماً این پدیده بسیار ارزشمند است.»

➕همچنین، پژوهش‌های مربوط به جذابیت نشان می‌دهند که پردازش زیبایی می‌تواند بسیار سریع و با توجه بسیار اندک اتفاق بیفتد و بر قضاوت و تصمیم‌گیری ما تاثیر بگذارد. درواقع، در مواجهه با «زیبایی» تفکر سریع یا سیستم ۱ تفکر فعال می‌شود که معمولاً به قضاوت نادرست می‌انجامد‌.

➕سوگیری زیبایی‌شناختی با «اثر هاله‌ای» ارتباط تنگاتنگی دارد. درواقع، اثر هاله‌ای مسیر شکل‌گیری سوگیری زیبایی‌شناختی را هموار می‌کند. اثر هاله‌ای سبب می‌شود یک ویژگی برجسته و مثبت افراد یا اشیا را به سایر ویژگی‌هایشان تعمیم دهیم و آنها را نیز مثبت‌ ارزیابی کنیم.

➕البته، هر قضاوت مثبتی درباره‌ی افراد زیبا الزاماً سوگیری نیست؛ ممکن است فردی واقعاً زیبا، باهوش و خوش‌اخلاق باشد. سوگیری زمانی مطرح می‌شود که زیبایی ذهن ما را فریب می‌دهد که درنهایت به قضاوت، انتخاب و تصمیم‌گیری نادرست می‌انجامد.


📌آموزش تفکر نقادانه

@wikifallacy



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ️ ۴ درد مشترک مردها که معمولاً فریادش نمی‌زنن…

✔️ مردها هم درد می‌کشند؛
فقط خیلی وقت‌ها یاد گرفته‌اند دردشان را تبدیل به سکوت، عصبانیت یا فاصله گرفتن کنند.

🔻۱. ترس از کافی نبودن
اینکه نکند به اندازه کافی موفق، قوی، جذاب یا تأمین‌کننده نباشند.

🔻۲. نیاز به دیده‌شدن و قدردانی
گاهی پشت «من خودم انجامش می‌دم» یک نیاز ساده پنهان است:
«ببین زحمتی که می‌کشم، برای تو مهمه.»

🔻۳. ترس از شکست و بی‌اعتبار شدن
برای بعضی مردها اعتراف به «نمی‌تونم» از خودِ شکست دردناک‌تر است.

🔻۴. تنهایی عاطفی
ممکن است آدم‌های زیادی اطرافشان باشند، اما کسی نباشد که بتوانند بدون نقش بازی کردن بگویند:«امروز واقعاً خسته‌ام.»

➕و شاید مهم‌ترین نکته این باشد:
هر مردی که سکوت می‌کند، لزوماً بی‌احساس نیست؛ گاهی فقط بلد نیست آسیب‌پذیر بودن را به زبان بیاورد.

▪️اما این هم به این معنا نیست که زن باید ذهن‌خوانی کند؛ رابطه سالم جایی است که هر دو نفر بتوانند نیازها و آسیب‌پذیری‌هایشان را به زبان بیاورند.



sepideh.amiri.psych_



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی

Ⓜ چطور بچه‌های با عزت نفس و اعتماد به نفسی رو تربیت کنم!؟


📌و همون مادر دوباره ازم پرسید؛ تعریف شما از عزت نفس چیه!؟

+ گفتم؛ عزت نفس یعنی حرمت نفس، یعنی احساس ارزشمندی خود، یعنی تطابق خود واقعی با خود ایده آل. یعنی (مثلا) من از نوع رفتار، افکار و حس و حالی که از پدر مادرم دیدم یاد گرفتم که با تمامی کم و زیاد بودن، کامل و ناقص بودن، زشتی و زیبایی و داشته‌ها و نداشته‌ها به عنوان یک انسان ارزشمندم و تو روال رشدم متوجه شدم، کافی‌ام، دوست داشتنی‌ام، پذیرفته شده‌ام، به خودم باید ارزش و احترام قائل شم و به توانمندی‌هام باور داشته باشم.

💬 و دوباره پرسید؛ داشتنش خیلی تو زندگی مهمه نه!

و جواب دادم؛ از ستون‌های اصلی شخصیت یه آدم عزت نفسه. آدمی که خودش رو ارزشمند، دوست داشتنی، کافی و پذیرفته شده ندونه و حقیر و نخواستنی در نظر بگیره، با ابتلا به انواع و اقسام آسیب‌های روانی به خودش آسیب نزنه، قطعا به دیگران آسیب می‌زنه. پس باید یاد بگیریم که حتی اگر خودمون مشکل عزت نفس داشتیم، این رو مستقیم و غیرمستقیم به بچه‌هامون منتقل نکنیم.


dr.amaniiii



🛄 @zistboommedia || مدرسه علوم انسانی