🌀
Внутренние источники энергии и ресурса. Что влияет на наше состояние и как им управлятьНа встрече поговорим о
психической энергии человека, о жизненном ресурсе — о том, как с ними связаны наше творчество, отношения, самореализация и общее самоощущение в жизни.
Разберём, почему усталость, апатия и потеря желаний часто связаны с тем,
как мы умеем управлять своим вниманием, телесной осознанностью, дыханием. И что помогает возвращать себе контакт с телом, силы и вдохновение.
В практической части — Вас будут ждать техники из телесной психотерапии и восточных практик для управления своим состоянием и внутренним ресурсом.
👤 Спикер:
Кристина Володина — интегративный психолог, сексолог. Автор и ведущая более 250 тренингов, соединяющих телесно-ориентированную психологию и восточные практики.
📆
23 сентября | сбор гостей 18:30, начало 19:00По тарифам Ц (4р/минута)