دنیای مامایی🩺Midwife

ژل شستشوی ناحیه تناسلی آقایون

❇️ژل بهداشتی ardene
❇️ژل بهداشتی virego
❇️ژل بهداشتی servina

✓هر سه شوینده مناسب استفاده روزانه و ضد باکتریال هستن

✓ آقایون ام هفته ای ۲ الی ۳ بار استفاده کنن

👩🏻‍⚕️بفرست برای پارتنرت ❤️
@zhamidwife

💯و اما نکته مهممممم :

آقایون ام باید از ژل بهداشتی استفاده کنن ✅
این مورد اگه برای خانما خوبه ، برای آقایون واجبه
علتش ام کاملا مشخصه :

1⃣تایم بیشتری بیرونن

2⃣بیشتر در معرض آلودگی هستن

3⃣اکثرا بدون علامت هستن و عفونت به خانما منتقل میکنن

4⃣سیگار و قلیون بیشتر مصرف میکنن

5⃣متاسفانه بعضی آقایون ایستاده ادرار میکنن ...

👩🏻‍⚕️بریم برای آقایون ام ژل بهداشتی معرفی کنم

❇️ژل بهداشتی درمالیفت :
مناسب کسایی که زیاد دچار سوزش و خارش و عفونت میشن
❇️ژل بهداشتی سروینا :
ملایمه و برای اکثر خانما برای استفاده روزمره مناسبه
❇️ژل بهداشتی SVI :
مناسب برای کسایی که مشکوک به عفونت قارچی هستن
❇️ژل بهداشتی لافارر :
دارای فرمولاسیون ملایم و امن و مناسب برای اکثر خانما
❇️ژل بهداشتی پنبه ریز :
سازگار با اکثر تایپ های پوستی و مناسب استفاده روزمره
❇️ژل بهداشتی ویتابلا :
فرمولاسیون مناسب و امن و مناسب برای استفاده روزمره

👩🏻‍⚕️بفرست برای کسی که سلامتیش برات مهمه
@zhamidwife

❇️ژل بهداشتی درمالیفت :
مناسب کسایی که زیاد دچار سوزش و خارش و عفونت میشن
❇️ژل بهداشتی سروینا :
مناسب استفاده روزمره برای اکثر خانما
❇️ژل بهداشتی SVI :
برای کسایی که مشکوک به عفونت قارچی هستن خوبه
❇️ژل بهداشتی لافارر :
دارای فرمولاسیون مناسب و امن و مناسب برای اکثر خانما
❇️ژل بهداشتی پنبه ریز :
مناسب با اکثر تایپ های پوستی برای استفاده روزمره

بریم چند تا از بهترینا رو بهتون معرفی کنم😍

🩵درمورد شستشوی ناحیه تناسلی ، بهترین ماده آب خالیه !
🩵دقیقا همینطوره یعنی نیازی نیست شما لزوما با ماده خاصی اون ناحیه رو بشورید
🩵البته استفاده از ژل های شستشوی ناحیه تناسلی میتونه خوب باشه
به شرطی که :

💙بیشتر از ۲ بار در هفته استفاده نشه ❗️

چون باعث آسیب به فلور طبیعی واژن میشه و شما رو مستعد عفونت میکنه

👩🏻‍⚕️توصیه من :
✅اگه رابطه دارید ، اگه مستعد عفونت هستید،اگه شغلتون جوریه که اون ناحیه زیاد در معرض تعریق و گرما قرار میگیره ، هفته ای ۱ یا ۲ بار از ژل شستشوی ناحیه تناسلی استفاده کنید🩺

امروز میخوام درمورد ژل های بهداشتی صحبت کنیم🌱

۲ نمونه غذای مفید برای تنبلی تخمدان🥘

1⃣ماهی به همراه کلم بروکلی
2⃣عدسی به همراه فلفل دلمه ای سبز یا قرمز

✔️نکته :
🔻ماهی چون طبعش سرده حتما ادویه جات گرم به اندازه بهش اضافه بشه
و کلم بروکلی یا خام یا بصورت آبپز ۳ دقیقه ای میل بشه
🔻حبوبات بخصوص عدسی خیلی خوبه همینطور فلفل دلمه ای حاوی مقدار زیادی ویتامین C عه

👩🏻‍⚕️بفرست برای کسی که برات ارزشمنده🩺🌱
@zhamidwife

📌کسایی که تنبلی تخمدان دارن حتماااا باید گروه سبزیجات بیشتری تو رژیم شون رعایت کنن

📌چند تا غذای مفید برای تنبلی تخمدان بزارم براتون ؟

😉البته بقیه ام میتونن استفاده کنن چون باعث تقویت تخمک میشن 🤌🏻

🥗یه بشقاب میان وعده سالم و خواصش

کاهو :

سلامت روده ، آبرسانی به بدن ، سلامت استخوان، عملکرد بهتر کلیه و سم زدایی کبد ، تنظیم قند خون، کاهش یبوست

هویج :

پیشگیری از سرطان ، حاوی آنتی اکسیدان ، بهبود بینایی ، سلامت قلب و عروق ، سلامت دهان و دندان ،افرایش ایمنی بدن ، کنترل دیابت


خیار :

آبرسانی به بدن و پوست ، سلامت استخوان،سلامت روده ،کاهش وزن ، سلامت قلب

👩🏻‍⚕️بفرست برای کسی که برات ارزشمنده🩺🌱
@zhamidwife

💯اگه مبتلا به ویروس HPV هستی ، این نکته رو حتما رعایت کن
🖇️و بفرست برای کسی که مبتلاس تا بدونه

👩🏻‍⚕️🩺
@zhamidwife