TGViewer
Channel Public Channel
ZELRUN

ZELRUN

@zelrun

Беговая субкультура ZELRUN 🌲
https://zelrun.com

18.04 | Кросс «Спутник»
24.05 | Зеленоградский полумарафон
02.08 | Эстафета «Юность»
29.08 | ЗЕЛРАН5К
3.10 | Пивная миля
Subscribers
5.07K
Photos
2.5K
Videos
242
Links
736

Showing posts older than #3185 · Back to latest

Older Posts 9 shown
Post #3184 1.3K

Forwarded from Shelgorn

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 😁 48
  • ❤ 23
  • 💅 8
  • 🍓 6
  • 🙈 6
  • 🔥 3
  • 🤣 3
  • 🗿 3
  • 🥰 2
  • 😡 2
  • 🤝 1
Post #3181 2.4K
Вся энергия сегодня на трассе ЗЕЛРАН5К — telegram сдался!

Взгляните, какие эмоции старта!
  • 🔥 88
  • ❤ 33
  • 🥰 20
  • 🏆 6
Post #3175 1.66K
Разбираем стартовые, ловим последние лучики солнца, разминаемся.

Гонка ЗЕЛРАН5К проходит при поддержке друзей из WINLINE.
  • 🔥 53
  • ❤ 18
  • 🥰 7
Post #3174 1.67K
Рубрика «Полезные факты»: Вместе с друзьями из Mode Roasters рассказываем, как и когда лучше пить кофе бегунам⬇️

Пить кофеиновые напитки перед стартом не самая хорошая идея, и вот почему:

🔘Кофеин стимулирует выработку желудочного сока и перистальтику, что может вызвать не самые приятные ощущения и последствия (if you know you know);

🔘Ускоренное выведение жидкости из организма в купе с интенсивной нагрузкой может привести к обезвоживанию;

🔘Повышение пульса и артериального давления вряд ли подарят вам классные эмоции, если вы не ценитель бега в четвертой зоне.

Но если вы любите кофе так же сильно, как любим его мы, выход есть — Гватемала Декаф или лоукаф (с пониженным содержанием кофеина – скоро в продаже) от Mode Roasters. Вкусовые свойства те же, а нежелательных последствий для бегуна нет ⭐️

А кофеиносодержащие напитки лучше оставить до финиша — в следующий раз расскажем, как кофе помогает восстанавливаться после нагрузок 🙃
  • ❤ 20
  • 😍 6
  • ❤‍🔥 4
  • 👍 1
Post #3173 1.88K
Узнавай о том, как складывается гонка у твоего атлета в прямом эфире!

Подключай бота TRUNNERGANG, чтобы знать о проходении каждого километра ЗЕЛРАН5К. Инструкция простая и понятная — сами посмотрите.

1. Открываем @trunnergang_bot
2. Жмем старт или меню
3. Жмем ZelRun 5k
4. Жмем подписать на онлайн
5. Наслаждаемся результатом)

🤙
  • ❤ 22
  • 🔥 12
Post #3172 1.57K
с тобой Ди Любите маму и бегайте независимые забеги 🖤 Есть ребята, которых я за последние годы очень сильно полюбила. За их жизненный вайб, смелость, энергию и, главное, за умение придумывать такое, чего вообще не ожидаешь увидеть на забеге. Апрельский забег в Москве.…
Улыбаемся тут все от такого сюрприза.

Участники ЗЕЛРАН5К, сегодня вас будет встречать Дина Александрова!
Чувствуете? Надо накатить мощности 👻
  • ❤ 48
  • ❤‍🔥 14
  • 👍 5
  • 🥰 2
Post #3171 1.5K

Forwarded from с тобой Ди

Любите маму и бегайте независимые забеги 🖤

Есть ребята, которых я за последние годы очень сильно полюбила. За их жизненный вайб, смелость, энергию и, главное, за умение придумывать такое, чего вообще не ожидаешь увидеть на забеге.

Апрельский забег в Москве.
Они тогда устроили рекламу, которую невозможно было не заметить: спортсмен вышел на старт полностью запечатанный сигнальной лентой с логотипом.
Смотрела и думала: ну это сильно.
Не просто баннер повесили — взяли и сделали из рекламы отдельный перформанс. Вот за такие идеи я их и обожаю.

Еще провели настоящие Английские забавы: Максима кросс 🏇🏻🏃‍♀️.
Осенью будет ещё один — 18 октября!
Регистрация уже открыта, так что дату лучше сохранить 💡

За что я их люблю еще?
Конечно же за стиль! Обожаю эти яркие oversize лонгсливы, футболки, а эти стартовые номерные майки видели? Не знаю, кто за дизайн отвечает — VTR или ZELRUN, но продолжайте и дальше творить ВМЕСТЕ💔

Короче, пора знакомиться лично.

Сегодня еду в Зеленоград. Забег на костылях они пока не придумали, поэтому буду смотреть, поддерживать, знакомиться и ловить этот самый независимый беговой вайб.

Увидимся на забеге ЗЕЛРАН5К 🫂
Telegram ZELRUN Беговая субкультура ZELRUN 🌲 https://zelrun.com 18.04 | Кросс «Спутник» 24.05 | Зеленоградский полумарафон 02.08 | Эстафета «Юность» 29.08 | ЗЕЛРАН5К 3.10 | Пивная миля
  • 🔥 41
  • ❤ 28
  • 💔 12
  • 👍 5
Post #3165 1.43K

Forwarded from А ты бегал сегодня?

✏️ VTR x ZELRUN: рисунки на парте и первые мечты

Мы рисовали на школьных партах не ради хулиганства, а потому что много размышляли и мечтали, что все возможно и достижимо. Впереди была вся жизнь и целый мир и казалось, что никаких ограничений не существует: можно стать кем угодно, добежать куда угодно и всё успеть.

Очередная страница коллаборации VTR x ZELRUN посвящена этому ощущению — когда всё возможно. В её основе наш техникал-лонгслив. А весь дизайн этого бегового продукта собран из настоящих детских рисунков.

Беговой лонгслив VTR x ZELRUN Рисунки на парте и другие беговые хиты ищите по ссылке: veter.cc/sport/running

Успешных покупок!
  • ❤ 28
  • 👏 8
  • 🤩 4
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →