خطای شناختی:
سوگیری تأثیر Impact Bias

سوگیری تأثیر یعنی ما معمولاً شدت یا مدت تأثیر عاطفیِ یک اتفاق آینده بر خودمان را بیش از حد تخمین می‌زنیم.
یعنی فکر می‌کنیم اگر اتفاقی خوب یا بد رخ دهد، احساس ما برای مدت طولانی‌تر و با شدت بیشتری باقی خواهد ماند؛ در حالی که معمولاً زندگی و ذهن ما با شرایط جدید سازگار می‌شود.

مثال:
کسی می‌گوید:
«اگر این شغل رو از دست بدم، واقعاً نابود می‌شم و تا مدت‌ها نمی‌تونم حالم رو خوب کنم.»
ممکن است از دست دادن شغل واقعاً ناراحت‌کننده باشد، اما فرد ممکن است شدت و مدت ناراحتی آینده‌اش را بیش از حد تصور کند؛ چون عوامل دیگری مثل حمایت اطرافیان، پیدا کردن شغل جدید و سازگاری روانی را کمتر در نظر می‌گیرد.

مثال دوم:
«اگر در این مسابقه برنده بشم، برای مدت خیلی طولانی فوق‌العاده خوشحال خواهم بود.»
اما بعد از مدتی، حتی یک موفقیت بزرگ هم می‌تواند به بخشی عادی از زندگی تبدیل شود.

🔎 چطور تشخیص بدهیم؟
وقتی دربارهٔ آینده پیش‌بینی احساسی می‌کنیم، بپرسیم:
«آیا دارم توانایی خودم برای سازگاری با شرایط جدید را دست‌کم می‌گیرم؟»

💡 جملهٔ کلیدی:
ما معمولاً احساس آینده‌مان را شدیدتر و ماندگارتر از آنچه واقعاً خواهد بود تصور می‌کنیم.

سوگیری تأیید
سوگیری اثر هاله
سوگیری اثر لنگر
سوگیری دسترس‌پذیری
سوگیری اثر تأخر
سوگیری هزینه هدررفته
سوگیری منفی‌نگری
سوگیری اثر چارچوب‌بندی
سوگیری_غفلت_از_نرخ‌_پایه
سوگیری بنیادین اسناد
سوگیری تأثیر

#خطای_شناختی
@zehnnaghad