Понял, что я почти перестал слушать музыку

Нет, не потому что я её разлюбил. Просто стало меньше потребности заглушать тишину вокруг. В детстве я сидя за компьютером всегда включал музыку. За день иногда прослушивал целую дискографию какого-нибудь исполнителя с отметкой понравившегося на last.fm. Накопил за пару лет коллекцию в 300 Гб музыки на жёстком диске.

Из дома выходил всегда в наушниках. Ехал в транспорте в наушниках. Бегал и занимался в зале в наушниках.

Эти постоянные звуки как будто заглушали внутренний хаос и перестраивали настроение под свой лад.

Но постепенно я научился наслаждаться бегом под естественные звуки леса. И даже в транспорте стало комфортнее присутствовать своим слухом. Дома теперь я могу просто посидеть в тишине и отдохнуть.

Но музыку я не разлюбил. Просто теперь когда я слушаю музыку, я делаю это для того, чтобы ей насладиться, а не чтобы использовать её как отвлечение от внутренних проблем.

Вот бы научиться делать так и со всем остальным (в первую очередь с едой).