TGViewer
Дзэн с завода Дзэн с завода @zavod_zen · 697 subscribers
Post #2811 156
В течение года я в рабочий обед ходил на прогулку. И эта аллея была для меня своеобразным якорем осознанности. Я практиковал в ней краткую медитацию при ходьбе. Я замедлялся и старался пройти каждый шаг в максимальном присутствии в теле. Отслеживая каждый вдох и выдох. Наблюдая осанку, перенос веса и движение вперёд.

Спустя год я переехал жить в этот район и теперь каждый день хожу домой через эту аллею. Совпадение это, знак судьбы или карма? Я не знаю.
  • ❤ 3
More from @zavod_zen
  1. Sep 23, 2026Первая неделя после выборов. Как сообщают СМИ, чтобы предотвратить перерасход бюджета Минф…
  2. Sep 23, 2026Понял, что я почти перестал слушать музыку Нет, не потому что я её разлюбил. Просто стало…
  3. Sep 22, 2026Психика человека не любит сомневаться. Это энергозатратный процесс. Также она не любит неи…
  4. Sep 22, 2026Можно сколько угодно ругать узколобость и догматизм, но чисто биологически это очень выгод…
  5. Sep 21, 2026Мои лучшие друзья: камень у пруда и дорога с деревьями
  6. Sep 21, 2026Всё, что осталось от лета — пара усохших коробочек лотоса на игольчатых стеблях. Будто кто…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →