Почему некоторые сны кажутся реальнее самой реальности

Наверняка у вас были сны, после которых вы просыпались с мыслью: «Это было настолько реально, что я до сих пор не могу поверить, что это сон».

Обычный сон может быть мутным и обрывочным. Вы помните несколько картинок, какой-то сюжет, отдельные эмоции и уже через полчаса половина исчезает из памяти. Но бывают совершенно другие сновидения. В них вы видите мельчайшие детали, слышите звуки, чувствуете прикосновения, холод, тепло, вкус еды. Пространство вокруг выглядит настолько настоящим, что отличить его от реальности бывает непросто.

Но почему сон вообще способен казаться настолько реальным? Потому что для создания сновидения мозг использует многие из тех же систем, которые участвуют в восприятии реального мира. Только во сне ощущения создаются без соответствующего воздействия извне. Поэтому вы можете чувствовать холод, вкус еды или прикосновение, хотя в реальности ничего этого сейчас не происходит.

Есть и ещё одна особенность. Во сне критическая оценка происходящего работает иначе, поэтому мы обычно принимаем созданный мозгом мир за настоящий. Нас может совершенно не удивлять, что мы внезапно оказались в другом городе или разговариваем с человеком, которого давно нет в живых. Но об этом я ещё расскажу отдельно.

В осознанном сновидении всё становится ещё интереснее. Вы уже знаете, что спите, поэтому можете остановиться и внимательно посмотреть вокруг. Потрогать траву, провести рукой по стене, почувствовать вес какого-нибудь предмета, услышать звуки. Иногда детализация оказывается просто невероятной.

И вот здесь возникает один из самых странных моментов всей практики. Разумом вы понимаете: это сон. Но органы чувств говорят вам: всё настоящее. Вы не просто представляете, что стоите на берегу моря. Вы видите море, слышите волны, чувствуете песок под ногами и холодную воду. И одновременно помните: на самом деле сейчас я лежу в кровати и сплю.

Одно дело прочитать о таком опыте — и совсем другое однажды оказаться там самому.

А у вас бывали настолько реалистичные сны, что после пробуждения приходилось несколько секунд соображать, где сон, а где реальность?

Ставьте 🔥, кто хочет испытать такое осознанно, или 👍 кому это не интересно.