YuryPautov#81

🔤🔤🔤🔤🔤☝️

❤️Пришло время подвести итоги конкурса совместного с Юрием Паутовым!

Спасибо, что приняли участие!
Три победителя:
1) @papengejm02
2)@sel1vdash
3) @Olga_St_71

Наши поздравления, свяжемся с вами в личных сообщениях!

❤️ На выезд отправились с хорошим настроением🔥

Планшет или телефон не всегда плохо использовать перед игрой 📲

Например, с их помощью можно разминаться и улучшать скорость реакции, а также зрительно‑моторную координацию, поэтому такие игры зачастую включают в разминку вратарей 🥅

Поделюсь с вами парой подходящих приложений 😉

И вот ваша первая цель: в приложении Amazing Table наши вратари поставили рекорд - нашли 37 чисел за 1 минуту. Попробуете побить их рекорд? 👀

#вокругхоккея

Как вариант приема шайбы рукой, но чтобы не отбивало ладошку 🖐🏼

Тут главное смягчить и направить шайбу при приеме, чтобы не отлетело куда не надо

Ну, и ,конечно, флип специально для IVHOCKEY 😂

Опробовал клюшку Bro, смотрим обзорчик 👀

#вокругхоккея

🚨😨😨😨😨 🎁🎁🎁🎁🚨

Хотите получить мини-клюшку с автографом защитника АКМ Юрия Паутова?!
Тогда скорее принимайте участие в нашем розыгрыше😎

Условия простые:
🔴подписаться на телеграмм каналы АКМ и Юрия Паутова:
✈️ https://t.me/akm_vhl

✈️ https://t.me/YuryPautov

🔴В комментариях написать какой факт не верный про себя назвал Юра в ролике!

Вместе с игроком 28 сентября выберем троих победителей🤩

Какую жёсткость клюшки выбрать?

Давайте разберёмся, почему нужно грамотно подбирать флекс 👀🏒

Во-первых, травматизм.
При слишком высоком или низком флексе страдают ваши кисти и локти. Такие проблемы, как «локоть теннисиста», тендиниты и разного рода повреждения суставов, входят в чат, и всё это сказывается на вашей карьере.

Во-вторых, техника.
Бросок, приём и дриблинг становятся плохо управляемыми: то шайба летит не туда, то перескакивает, то приходится вкладывать в бросок столько энергии, что начинаешь думать, будто руки слабые и пора в зал. Конечно, не всё дело порой в клюшке, и действительно нужно дополнительно поработать 😄 Но если работа есть, а клюшка не та, стоит задуматься насчёт самой клюшки 💭

А теперь, как же подобрать клюшку?

Золотого правила здесь нет. Вес — только отправная точка.
Можно начать с flex, примерно равного вашему весу в килограммах, а дальше попробовать варианты примерно на 5 единиц меньше и больше.
Весите 80 кг? Начните с flex 80, но не зацикливайтесь на этой цифре - попробуйте 75, 80 и 85 и посмотрите, с каким вариантом вам удобнее.

Но не стоит забывать, что всё индивидуально. Поэтому нужно обращать внимание на боли в суставах и локтях, а также на то, как флекс влияет на ваш дриблинг, пасы и броски. Одним словом, научитесь чувствовать своё тело, и тело скажет вам спасибо ☺️

И не забываем: на сайте ccm.ru для вас по промокоду PAUTOV действует скидка 10%, чтобы вы могли приобрести правильную клюшку, и она помогала вам достигать ваших результатов без ненужных травм 😉

❤️ Перед стартом домашней серии игроки АКМ послушали напутственные слова легенды хоккея Бориса Петровича Михайлова!
Делимся роликом с вами, а в комментариях можете оставить свои пожелания команде 👇

Разминаемся во вратарском стиле 🎾

Один из вариантов разминки — это включить в неё вот такой мяч, который меняет направление при отскоке. Такое упражнение хорошо активирует внимание, развивает координацию и скорость движения 🤓

#тренировкиземля

Теперь у босса-молокососа и номера соотвествующие 😃😃😃👶🏼