Как оценить состояние митохондрий?

Сейчас не существует надежного теста, который позволил бы оценить состояние митохондрий. Однако есть несколько методов, которые позволяет примерно понять, насколько корректно работают митохондрии.

Эргоспирометрия

Метод, которым часто пользуются спортсмены. До и во время тренировок у человека регистрируют ЭКГ и отслеживают потребление кислорода. Затем эти данные сравнивают с теми, что получают, когда человек в состоянии покоя, и выводят коэффициент. Если показатель не соответствует норме, это может говорить о перетренированности, которая является косвенным признаком плохого состояния митохондрий.

Такой тест будет полезен тем, кто много и усиленно занимается спортом.

Биохимические тесты

Также можно измерить состояние митохондрий с помощью анализа биохимических маркеров. Анализ крови на метаболиты: пируват и лактат.

Повышенное содержание пирувата в крови может говорить о том, что процесс его переработки нарушен, а вместе с ним и работа митохондрий.

А повышение уровня лактата может быть признаком либо перетренированности, либо ряда заболеваний: от митохондриальной дисфункции до ишемической болезни. Специалист поможет вам правильно интерпретировать это.

❗️Только помните — биохимические анализы необходимы для того, чтобы диагностировать митохондриальные заболевания, а не полностью оценить состояние митохондрий.