TGViewer
Искусство биохакинга | Юлия Титель Искусство биохакинга | Юлия Титель @yuliatitel · 4.76K subscribers
Post #1956 848
Что прячется за пигментными пятнами

Иногда солнце работает как сканер — подсвечивает все, что не в порядке внутри. И выражается это в пигментных пятнах.

Меланин — пигмент, отвечающий за окраску кожи — регулируется тирозиназой. А на нее, в свою очередь, влияют гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, половые железы и печень. Как видите, список довольно внушительный — и это уже не просто про кожу.

Вот что может скрываться за пигментными пятнами:

🔹 Застой желчи и связанные с ним дефициты (особенно жирорастворимых витаминов) вполне могут проявиться на коже.

🔹 Доминирование эстрогенов — еще один привет от печени: при ее перегрузке гормональный баланс выходит из строя.

🔹 Щитовидка и меланин делят один и тот же строительный блок — тирозин. Нарушения в работе ЩЖ = риск пигментации.

🔹 Медь и цинк — как два вечно спорящих соседа. Нарушен их баланс — жди «солнечных отметин».

🔹 Железо и его хаотичное восполнение (особенно без нужных кофакторов вроде витамина С) могут только усугубить ситуацию.

🔹 Дефициты витаминов — В3, В9, В12, А и С — часто идут в связке с кожными проявлениями.

🔹 Надпочечники и ДГЭА: с возрастом их ресурс истощается, и на коже это тоже видно — пигментные пятна плюс изменения в волосах.

🔹 Воспаление и гликация — процессы, ускоряющие старение. Часто идут рука об руку с пигментацией.

🔹 Гормональные препараты, включая ОК, могут усилить реакцию кожи на ультрафиолет.

Так что, возможно, пигментные пятна — это сигнал: пора обратить внимание на здоровье.

А как ваша кожа реагирует на солнце? Приходилось ли вам разбираться в причинах пигментации?

👉🏻 случайный полезный пост

@yuliatitel
  • 👏 7
  • ❤ 5
  • 👍 3
  • 🔥 3
  • 👀 2
More from @yuliatitel
  1. Apr 19, 2026Питание при стрессе: как снизить нагрузку на организм Кортизол повышается не только из-за…
  2. Apr 17, 2026С чем сочетать витамины, чтобы они работали Одни и те же добавки могут давать разный эффек…
  3. Apr 15, 2026Пигментация: как избавиться Пигментные пятна появляются, когда кожа реагирует на внешние и…
  4. Apr 13, 2026Что происходит с гормонами по утрам Утром в организме меняется уровень ключевых гормонов.…
  5. Apr 12, 2026Уход за кожей в разном возрасте Кожа меняется постепенно. И уход тоже должен меняться. Рас…
  6. Apr 9, 2026Утренние привычки, которые помогают проснуться и сохранить энергию Утро сильно влияет на т…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →