⊹ ࣪ ˖꒰ঌ 𝒴𝓊𝓀𝒾'𝓈 𝒮𝓌𝑒𝑒𝓉 ℋ𝑜𝓂𝑒 ໒꒱.⋆˚࿔

МАКСИМАЛЬНО ПОШИРЮЄМО
укр/англ
в окупованих Олешках також перебуває мінімум як 200 дітей, на їх юні роки припадає не лише війна, а й голод який ми маємо зупинити. росіяни відтворюють часи Голодомору, але вже у іншому столітті та в своєму новому стилю.
якщо світ закриває на це очі, чи можна тоді вважати штучний голод і геноцид чимось..нормальним?
ми маємо кричати про Олешки й про кожне подібне місто чи село, що так само перебуває в окупаційному тиску голоду, страху, зневіри.
без їжі та води доросла людина проживе 3–7 діб (в кращому випадку, якщо все ж доступ до води є 30-70 діб) а тепер уявіть як дітям?
з настанням морозів все може погіршитися. ми маємо діяти вже і зараз, маємо відкрити бодай один вхід і вихід в Олешки й своєчасно забезпечити мешканців міста всіма гуманітарними потребами.

in occupied Oleshky, at least 200 children are also trapped. their young years are marked not only by war but by hunger — and we must stop it. the russians are recreating the Holodomor, but in another century and in their own new style. if the world turns a blind eye to this, can engineered famine and genocide be considered… normal?

we must speak out for Oleshky and for every similar town or village that is likewise under the crushing weight of occupation — hunger, fear, and despair. without food and water, an adult can survive only 3–7 days (at best, if access to water is available, 30–70 days) — and now imagine what that means for children?

with the onset of frost, everything can get even worse. we must act now. we must open at least one corridor in and out of Oleshky and ensure the city's residents receive timely humanitarian assistance.

а тепер фонди\банки що спрямовані на підтримку міст і сіл Херсона, в тим випадку і Олешки:

🔵Благодійний фонд «КРИЛА ФУНДЕЙШН» - http://www.kryla.foundation/
і їх Допомога Лівому берегу - https://send.monobank.ua/jar/3CMT5VK45K
їх Допомога ДІТЯМ Херсону - https://send.monobank.ua/jar/qd7EnER7c
PayPal - kryla.cf@gmail.com

🟡Благодiйний фонд "Support Kherson" - https://support-kherson.com.ua/
Paypal - sup.kherson22@gmail.com
Приватбанк:
Код 44834913, МФО 305299

UAH 673052990000026002006817157

EUR 033052990000026002016808242

USD 373052990000026007006814423
Картка Приватбанку - 4246001004676536

🔵Благодійний фонд "Я - Херсон" - https://t.me/kherson_hub_ua
і там на каналі ви знайдете всі актуальні збори

🟡ГО Плурітон | Повернення з ТОТ та зони бойових дій - https://www.instagram.com/go_pluriton?utm_source=ig_web_button_share_sheet&stkn=ZDNlZDc0MzIxNw==
Допомога - https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fsend.monobank.ua%2Fjar%2F5smUrdjLrQ%3Futm_source%3Dig%26utm_medium%3Dsocial%26utm_content%3Dlink_in_bio%26fbclid%3DPAcGRvZgJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAafaSF3BRY9hhSOwFVsv3RATNm7rZ20oJWS4pRcq1Uoih3pM0B52jYPp9cD0Gw_aem_VflxbFSQmNt0ZfBwIF95Qg&e=AUCFU2tGBwydAoRZsnUbyjqXJ92jeekxykhfHlEjPWjaKtbMJwd90uHDazT7vjLUT0NG7mtv-FCtPaBD3PtWzmYRDapjNyoarhZAG9aNfadObBC4IDGeCKFivCWQ6ed_l6SDrJA

НЕ МОВЧІТЬ, ДОПОМАГАЙТЕ

𓏬 🍥 𓏬  ֺ︩𝂅ׄ 𝑁𝑒𝑤 𝆤𝆤 𝑃𝑎𝑐𝑘 – 𐔌ɬąρ 𐦯

╼ ╸@𝒯𝑎𝑔𝑠: #ILLIT
#PremiumStickers ☆

𐄙 ༝ 𐄙 ﹒⊹ @YukiHousepink …

:: ★ 𝑐𝑟𝑢𝑠ℎ 𝑙𝑖𝑠𝑡 - від каналу @little_diari 🪷

1. @wonyoungism_ua

:: канал про воньонізм, саморозвиток, з корисними порадами та челенджами.
Власниця дуже приємна людина!

2. @YukiHousepink

:: канал з стікерами та блогом,
власниця каналу дуже мила та дружелюбна, вона робить різні стікери (звичайні та преміум). Також мені дуже подобається оформлення каналу, воно просто неймовірне !!

3. @noriicorner

:: канал про k-pop, дуже гарне оформлення постів та каналу. Також дуже класна власниця !!

4. @thegood2016

:: канал з тематикою 2000-тих років, з дуже цікавими постами та чудовою власницею !!

•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°

୨୧ якщо ви не побачили тут свого каналу — не ображайтесь !
це зовсім не означає, що він мені не подобається. просто цього разу вибір був саме таким…
можливо, наступного разу у краш-листі буде саме ваш канал ⊹˚₊

𝜗℘ Як зробити свою поставу краще ₊˚⊹
В останній час я сама дуже переймаюсь цією темою, тож вирішила зробити такий пост!🥐

1. Не намагайтесь просто вирівняти спину і очікувати що у вас буде рівна постава, різка зміна положення може спричинити втому, або дискомфорт, якщо до цього вона була частіше всього зігнута 🥐
2. Вирівнювати поставу краще стабільними тренуваннями, я роблю тренування для спини кожен день лише на 8 хвилин, саме тому моя постава зараз набагато краще ніж раніше🥐
Також не напружуйте свою спину тяжкими тренуваннями кожен день, бо м'язам також треба відпочинок, 8-10 хвилин цілком достатньо
Ось посилання на тренування яке я роблю зазвичай: https://youtu.be/44_3JcjgePU?si=3063LID8JA-49u-w

Ефективні вправи які також можуть допомогти!🍭
1. Планка
2. Розтяжка грудних м'язів
3. Якщо ви довго сидите робіть малі розминки

Малі поради від мене!🙂
1. Якщо ви часто сидите перед ноутбуком старайтесь не нахиляти голову вперед, бажано щоб ноутбук був розміщений на рівні ваших очей
2. Не носіть рюкзак на одному плечі, бо це може створювати нерівномірне навантаження. Якщо ви носите сумку на одне плече, то деколи перекладайте сумку на інше плече

･ ༝ ･ Пам'ятайте що результат не буде миттєвим, та на все треба час
Не була активна через те що прихворіла 🍭
#wonyoungism

𝜗℘ Мої улюблені пісні
цих гуртів 🥐
. ⋆ ۶ৎ ˖ .

🥐ILLIT

Love, older you
IYKYK
Cherish (My love)

🥐I-dle

Mono
Girlfriend
Allgery

🥐NMIXX

Heavy Serenade
Young Dumb Stupid
O.O

🥐IVE

REBEL HEART
Supernova love
Off the record

🥐RESCENE

Pretty Girl
LOVE ATTACK
Deja Vu

🥐KiiiKiii

Pop Off Pop Off
Delulu
DANCING ALONE

. ⋆ Скоро буде назва фандому мого каналу !! Тож чекайте.. 🥐
#Aboutme

𝄞: Мій клін!! 😆

Новий розділ! 🔔

"Ілюзія Раю" - 43 розділ 💞

Читати на:
— Zenko
— FAUST
— DGmanga

Ідемо читати 🫶 А ще будемо вдячні коментарям та лайкам під перекладом

Підкинути гривню за безсонні ночі

#Ілюзія_Раю

Foggy Eye | UA Manga

𝜗℘ Допомога зашарити за гурт Red Velvet ! 🎀
. ⋆ ۶ৎ ˖ .

Вони дебютували 1 серпня 2014 року під керівництвом SM Entertainment 🥐

Учасниці:

Айрін(Irene) - 29.03.1991, 🇰🇷, мадне, лідер, головний репер, візуальний центр, 🩷
Сильгі(Seulgi) - 10.02.1994, 🇰🇷, головна танцівниця, провідна вокалістка, 💛
Венді(Wendy) - 21.02.1994, 🇰🇷, 💙, головна вокалістка
Джой(Joy) - 03.09.1991, 🇰🇷, провідна вокалістка, та провідна реперка, 💚
Єрі (Yeri) - 05.03.1999, 🇰🇷, макне, репер, вокалістка, 💜

Їх популярні пісні:

1. Psycho
2. Bad boy
3. Russian Roulette
4. Peek-A-Boo
5. Red Flavor

Цікаві факти про них:

1. Єрі приєдналась до гурту пізніше ніж інші учасники на початку 2015 року на другий камбек гурту
2. Венді народилась у Сеулі, але її родина пізніше переїхала у Канаду коли вона була ще геть мала
3. Вони дебютували з піснею Happiness, Єрі на той момент ще не була присутня в гурті ( доречі моя улюблена пісня!! )

۪ ೃ࿔ Я дуже полюбила цей гурт в останній час, тож вирішила зробити такий пост!! 🥐
#Kpop

۶ৎ Популярний к-поп сленг для новачків! . ⋆
також вітаю з початком навчального року, та хай вам щастить в навчальних закладах!!🥐

Біас - найулюбленіший учасник у гурті
Стенити гурт - активно слідкувати за гуртом, та буди відданим фанатом
Макне - наймолодший учасник гурту
Мадне - найстарший учасник гурту, також можна називати онні якщо до дівчини та, оппа якщо до хлопця!🥐

Камбек - новий музичний альбом гурту
Тайтл - головна пісня альбому
Бі-сайд - інші пісні альбому, крім головного треку
Дебют - перший офіційний вихід гурту на сцену 🥐

Фанкам - відео виступу сфокусоване лише на одному з учасників
Фандом - спільнота фанатів певного гурту зі своєю назвою, до прикладу я гліт!
Егьо - мила поведінка, дитячі жести для розваг
Стрімінг - багаторазовий перегляд кліпів, та прослуховування пісень для підняття гурту в чартах
Сасен - занадто нав'язливі фанати, вони переслідують айдолів як сталкери🥐

⋆.˚ Хто ваш біас, і який ваш улюблений гурт? Поділіться в коментарях, мені було би цікаво послухати!!🥐
#wonyoungism #Request #Kpop

Happy birthday Jang Wonyoung!! 🎀

Сьогодні день народження Воньон, тож тримайте цікаві факти про неї 🤏
‎ . ݁⋆ ۶ৎ ݁˖ . ݁

1. Вона посіла перше місце на шоу на виживання Produse 48, серед 96 учасниць!

2. До гурту IVE, вона була учасницею тимчасового гурту IZ*ONE, також вона дебютувала у 14 років

3. Вона працювала ведучою музичного шоу Music Bank, і отримала нагороду у 2021 році « Найкраща пара » на KBS Entertainment Awards разом із Пак Сонхуном

4. Наразі вона співпрацює з близько 19-20 брендами, та на початку 2026 року, вона зробила власний бренд з назвою FOREVER:CHERRY

5. Любить морозиво зі смаком шоколад м'ята, та піцу з ананасами!

Доречі щодо її бренду, я дуже хочу купити від неї гребінець, але з кудрявим волоссям не певна чи воно того варте ехех..
Привітайте Воньон у коментарях! ⋆˚꩜｡🐰
#Wonyongism

𝜗℘ Що таке маніфестація? 🥐
⋆౨ৎ˚⟡˖ ࣪

Маніфестація — це практика, яка допомагає зосередитися на своїх бажаннях, і цілях налаштовуючи себе на дії заради них! Цим способом ти ніби притягуєш до себе бажане 🥐

- Як це працює?

Коли ви часто думаєте про бажане, мозок робить на це більший фокус, та помічає можливості, і шанси навколо! Це не є магією, або містикою🥐

- Чим вона допомагає?

Маніфестація допомагає чіткіше визначити свої цілі, та мозок починає бачити більше можливостей, також вона може допомагати знизити тривожність, та додати вам більшої мотивації! 🙂

- Які є способи маніфестації?

Можна слухати саблімінали, записувати, проговорювати, візуалізувати, та способів вже є достатньо! Думайте ніби річ яку ви маніфестуєте, вже є у вас!

Примітка!

Головне не думайте що просто слухаючи наприклад саблімінали, то речі магічним образом просто будуть просто з'являтися, також варто працювати над своїми цілями!

₊˚‧ ۶ৎ Я сама останнім часом займаюсь цим, та хочу сказати що справді моя тривога зникла, і це дуже релаксує на ніч! 🥐
А як ви до подібного ставитеся?
#wonyoungism

​‧̍ · ‧̥-𓆩🌸𓆪-‧̥‧ ·̍

Нове відео в тт!! З найкращою подругою, Юкікі:3

​╭✦─────────╮
https://vt.tiktok.com/ZSVXnvrqw/
​╰─────────✦╯