TGViewer
Channel Public Channel
YS

YS

@yourspacevln

Психологическая помощь. Онлайн по всему миру и очно в Вильнюсе. https://project12096851.tilda.ws/#popup:infoblock
Subscribers
152
Photos
209
Videos
6
Links
63
Recent Posts 11 shown
Post #281 24

Forwarded from 🇱🇹 Волна / Литва

☎️ В Литве есть бесплатная линия поддержки на русском — для подростков и молодежи

Когда тревожно, одиноко или трудно справиться с переживаниями, можно позвонить на линию «Доверия» (Linija „Doverija“). Здесь выслушают и окажут эмоциональную поддержку на русском языке.

В вильнюсском каталоге помощи семьям линия указана как помощь для подростков от 14 лет и молодежи. Разговор анонимный.

📞 +370 800 77277
🕓 Ежедневно с 16:00 до 19:00 по литовскому времени
💬 На звонки отвечают волонтеры. Звонки бесплатные — номер и расписание указаны на сайте ассоциации служб эмоциональной поддержки.

Сохраните номер и поделитесь с теми, кому он может пригодиться 💙
  • 👍 2
Post #280 65

Forwarded from Reforum Space Vilnius

А что, если инструкцию к себе не нужно искать? Её можно написать самому. В этом году в Reforum Space Vilnius мы продолжаем наши подростковые встречи, но переходим на новый уровень.

⏰ Тренинги будут проходить по субботам с 12.00 до 13.00, старт — 19 сентября.

«Руководство пользователя: Я» — это пространство для подростков, которые хотят лучше понимать себя и постепенно собирать собственную инструкцию:

🔹 что меня заряжает, а что перегружает;
🔹 как я принимаю решения;
🔹 что происходит со мной в стрессе;
🔹 как понять, чего я действительно хочу;
🔹 как строить отношения и сохранять свои границы;
🔹 что делать, когда всё идёт совсем не по плану;
🔹 как справляться с ошибками, неопределённостью и переменами;
🔹 какие люди и отношения мне подходят;
🔹 как выбирать направление, когда готового ответа нет.

И главное — здесь не будет универсальной инструкции «как правильно жить». Потому что у каждого человека своя система.

Слово Анне Томилиной:

В течение года мы будем исследовать себя, пробовать разные стратегии, обсуждать реальные ситуации, экспериментировать и постепенно собирать собственное «Руководство пользователя: Я».

Причём его можно будет обновлять. Потому что человек — не готовый продукт.
Версия 14.0 не обязана работать так же, как версия 12.0.

И да, ребята, которые уже несколько лет ходят на наши встречи, в этом году не будут снова слушать про «что такое личные границы» 😄 Мы будем брать знакомые темы и переходить на следующий уровень: не просто знать о себе, а учиться самостоятельно разбираться с собственной жизнью.


📌 Для участия необходима регистрация родителей (если подростку не исполнилось 16 лет) и предварительная консультация с психологом. После заполнения короткой анкеты организаторы с вами свяжутся.
  • ❤ 3
  • 👍 2
  • 🥰 1
  • 🤩 1
  • 🤗 1
Post #279 226
Post #278 373
Онлайн-группы поддержки для детей и подростков в эмиграции 🌍

Когда переезд остался позади, жизнь в новой стране продолжается уже несколько лет и первые трудности адаптации уже прошли, возникают новые вопросы. Как балансировать между двумя культурами? Как находить глубокие дружеские связи? И кем себя ощущать, когда ты уже не совсем там, но еще не до конца здесь?

Мы создали безопасное онлайн-пространство, где ребята могут обсудить свой опыт с теми, кто их понимает.

Курс рассчитан на 8 занятий.

Открыт набор в группы:

🌟 «Головоломка, Чебурашка и новые миры»
🌑 для детей 8–10 лет
🌑 через любимые мультфильмы говорим о том, как уживаются разные эмоции, как сохранять родной язык и находить суперсилу в знании нескольких культур
🌑 четверг, 11:00–12:00 (старт в первый четверг 2 июля)

🌟 «Свой среди чужих, чужой среди своих»
🌑 для подростков 11–13 лет
🌑 программа о том, как строить прочную дружбу, быть собой среди местных сверстников, справляться с трудностями взросления в новой среде и сохранять старые контакты
🌑 четверг, 12:30–13:30 (старт в первый четверг 2 июля)

🌟 «Passport: Кто я и где мой дом?»
🌑 для подростков 14–17 лет
🌑 программа о поиске идентичности, разнице культурных кодов, планах на будущее и о том, как интеграция в новое общество влияет на отношения с собой и семьей
🌑 пятница, 12:00–13:00 (старт в первую пятницу 3 июля)

💰 Стоимость участия: 20 евро за занятие.


📩 По всем вопросам и для записи пишите в личные сообщения: @psytomilina

Наш сайт
  • ❤ 5
  • 👍 3
  • 🙏 2
Post #277 215
Дорогие друзья! Меня зовут Ася Штейн, я провожу большое исследование, посвященное языковой адаптации русскоязычных детей, оказавшихся в эмигации после 24.02.2022. Пожалуйста, пройдите этот опрос, который поможет лучше понять, что же происходит сейчас с нашими детьми. Опрос анонимный. Ответы займут примерно 15 минут. Заранее спасибо https://forms.gle/auCS4tN7PG8nxZJh9
forms.gle
Google Docs Языковая адаптация русскоязычных детей в эмиграции после 24.02.2022 Дорогие друзья! Я провожу исследование, цель которого - понять, что помогает русскоязычным детям и подросткам, покинувшим свои дома после 24.02.2022, и с какими трудностями они сталкиваются. Благодаря вашим ответам мы сможем понять, как можно помочь детям…
  • 👍 6
  • ❤ 3
  • 🔥 1
Post #276 215

Forwarded from Reforum Space Vilnius

Подростки в эмиграции: наблюдения психолога

Что происходит с подростками на пятом-шестом году эмиграции? Анна Томилина, психолог, ведущая подростковых групп в Reforum Space Vilnius, когда-то давала нам интервью о том, каково им сразу после переезда.

Спустя 1,5 года мы решили возобновить разговор о том, как подростки адаптируются в Литве.

Новая реальность

К 2026 году литовская школа приобрела уникальный опыт сосуществования разных культур. В классы Вильнюса, Каунаса и Клайпеды пришли тысячи детей из Украины, Беларуси и России. По последним данным, только украинцев, получивших временную защиту, в стране более 40 тысяч.

За этими цифрами — дети, чья жизнь разделилась на «до» и «после». Для одних это годы тревожного ожидания и надежды на возвращение. Для других — постепенное взросление в Литве, которая стала их основной реальностью.

Как психолог, я наблюдаю этот путь: от внутреннего разлома и тревожного «мы здесь временно» — к более спокойному и повседневному: «Мама, я купила билет в кино на литовском».

За этим моментом, когда две части жизни начинают соединяться, стоит сложный процесс адаптации психики.

Языковой барьер: невидимая стена

Литовский язык — один из самых древних в Европе, и для славянского ребёнка его освоение требует почти полной перестройки привычного мышления. Его освоение занимает до 7 лет. Исследования показывают, что и ученики, и педагоги регулярно сталкиваются с трудностями, замедляющими интеграцию.

На практике это выглядит так: ребёнок, который раньше был активным и уверенным, в новой школе может на время стать тише воды: он боится ошибиться в падеже или ударении, боится, что его не поймут или неправильно воспримут.

На консультациях мы постепенно помогаем ребёнку вернуть уверенность и снова найти свой голос.

Российские подростки: молчаливая тревога

Если украинские дети чаще приходят с переживаниями утраты, а беларуские — с ностальгией, то российские подростки нередко приносят с собой тихое, не всегда осознаваемое чувство вины.

Это «негромкая» группа. В разговорах звучит: «Лучше не говорить, откуда я», «Скажу, что я из Европы».

Я наблюдаю феномен частичной диссоциации идентичности: попытку быстро «пересобрать» себя, чтобы соответствовать новой среде. В краткосрочной перспективе это помогает адаптироваться. Но в долгосрочной может привести к трудностям с самоопределением.

Задача психолога здесь — помочь подростку найти внутреннюю опору, не требуя от него отказаться от своего прошлого.

Трагедия маленького переводчика

Исследования показывают, что дети часто адаптируются быстрее взрослых. В Литве, где многие сервисы доступны на русском языке, этот процесс может проходить мягче, но психологическая ловушка остаётся.

Ребёнок быстрее осваивает язык, понимает культурные коды, шутки, школьные правила.

Постепенно он начинает выполнять роль посредника: объясняет родителям сообщения в TAMO, переводит письма из школы, помогает разобраться с кружками.

Снаружи это выглядит как помощь. Но с психологической точки зрения это может быть парентификация — когда ребёнок берёт на себя часть родительской роли. Получает дополнительную ответственность, к которой не всегда готов.

Литва как новый дом

Сегодня в Литве формируется новая социальная группа — молодые люди с мультикультурной биографией.

На консультациях подростки часто спрашивают: «Кто я теперь?» Родители волнуются : «Сможет ли ребёнок привыкнуть и построить жизнь в новой стране?»

Мне кажется, важно помнить: интеграция — это не про отказ от своих корней. Это про ощущение: «Я здесь не гость».

Когда ребёнок говорит «Ačiū» или «Iki rytojaus, susirašysim!» не потому, что «так надо», а потому что это естественная часть его жизни — это и есть интеграция.

Литва даёт такую возможность. А наша задача — помочь детям не потеряться в этой многокультурности и почувствовать: у них есть место, где они по-настоящему свои — независимо от языка, на котором они говорят.

#Reforum_help_psy
  • ❤ 6
  • 💯 1
Post #275 277
Открываем регистрацию на конференцию AI in School 🚀

25 апреля 2026 года в Stembridge School пройдет конференция AI in School: Practice, Dialogue & Real Implementation – событие для тех, кто хочет понимать, каким становится образование в эпоху искусственного интеллекта.

Среди спикеров:
▪️Леонид Лознер – сооснователь EPAM
▪️Симона Раманаускайте – доцент Vilnius Tech
▪️Мантас Вичюс – CEO Elicėjus и член правления EdTech Lithuania
▪️Никита Левянков – Senior AI Technology Manager в EPAM
▪️Елена Дорогенская – основательница Unschooler.me

📍 Stembridge School, Nemenčinės pl. 48, Вильнюс
📅 Суббота, 25 апреля 2026
🕙 10:00–17:00 (регистрация с 09:30)

Участие бесплатное, количество мест ограничено.

Больше информации и регистрация по
ссылке.
  • ❤ 7
  • 👍 1
Post #274 278
Пятница. Вечер.
Можно включить что-то лёгкое.
А можно — фильм, после которого сидишь в тишине и вдруг ловишь себя на мысли: «Это неприятно узнаваемо».

«Белая птица» (White Bird, 2022 г.) с Хелен Миррен.
Бабушка рассказывает внуку, как в детстве пряталась от нацистов у мальчика, которого одноклассники дразнили «Крабом» за хромоту.

Внук — тот самый подросток из истории «Чудо». Его выгнали из школы за травлю. Теперь он в новой школе и выбирает стратегию: «Я буду нейтральным. Ни злым, ни добрым. Просто не вмешиваться».

Звучит безопасно.
На подростковом языке это означает:
«Я хочу выжить и не оказаться следующим».

Психологически — понятная стратегия.
Мозг подростка настроен на принадлежность к группе. Страх исключения активирует те же зоны, что и физическая боль. Быть «наблюдателем» — способ сохранить социальную безопасность.

Но вот неудобный момент:
нейтральность — это тоже позиция.

Буллинг вообще редко заканчивается в школьном дворе.
Он просто меняет форму:
— «Это была шутка».
— «Ты слишком чувствительный».
— «Я просто сказала своё мнение».
— «Не драматизируй».

Офис. Родительские чаты. Соцсети.
Взрослые научились делать это тоньше.

А теперь самое сложное — родители.

Когда ребёнок приходит и говорит:
«Меня травят»,
у нас активируется не только тревога за него.
Активируется наше собственное прошлое.

Очки. Акцент. Вес. Характер.
Кто-то вспоминает, как молчал.
Кто-то — как терпел.
Кто-то — как сам смеялся, чтобы не стать мишенью.

И вот ещё более неприятный сценарий:
ребёнок говорит:
«Да мы просто подшутили».

И внутри вдруг — узнавание.

Иногда сильнее всего нас ранит не то, что ребёнка обидели.
А то, что он оказался по другую сторону.

Первая реакция почти всегда автоматическая:
защитить, оправдать, найти виноватых, обесценить.
Сесть и слушать — редкий навык.
Потому что тогда придётся встретиться со своими болевыми точками.

Фильм заканчивается светло.
Но свет там появляется не из «всё будет хорошо».
А из признания: доброта — это не слабость. Это навык.
И нейтральность — не всегда невинность.

Провокационный вопрос на вечер:

Если ваш ребёнок окажется
— тем, кого травят
— тем, кто травит
— или тем самым «наблюдателем»

что вы будете делать?

И ещё честнее:
какую роль вы чаще выбираете сами во взрослой жизни?
  • ❤ 8
  • 🔥 2
  • 💔 1
Post #273 262

Forwarded from Juli Joy

"СЕМЕЙНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ"- Это возможность на время забыть о привычных ролях,чтобы побыть на одной волне с детьми! Вас ждут лёгкие речевые игры и разминки,юмор и живое общение! А,совместно пережитые позитивные эмоции помогут укрепить связь,и  создать тёплые воспоминания!
КАНИКУЛЫ — редкая возможность провести время не «рядом», а по-настоящему вместе!

ВХОД СВОБОДНЫЙ!
Адрес: Basanavičiaus g.18.
Даты: 19.02, 20.02,21.02.
Подробности в заявке!
https://forms.gle/Ky8ZjNV5DdySHoUA8
  • ❤ 3
Post #263 156

Forwarded from Радио «Стриж»

⚽️ Сегодня мы поговорили о детском спорте

А точнее о том, как абьюз тренеров давно стал нормой на тренировках. Крики, унижения, бесконечные тренировки через боль и слезы — якобы «по-другому чемпионов не вырастить». Как понять, что ребёнка пора забирать из спортивной секции?

Смотреть👇

ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-229586653_456240139

Ютуб: https://youtu.be/Z690siZdxOA
  • ❤ 6
  • 🔥 2
  • 👍 1
Post #262 161

Forwarded from 🇱🇹 Волна / Литва

🎙 В Вильнюсе запускают медиалабораторию для подростков (на русском языке)

Некоммерческий проект Teen Media Lab запускают Мария Березикова (Sciencely Vilnius), Марина Скорикова («Рефорум») и Илья Клишин («Волна»). Лаборатория ищет ребят, которым интересно узнать, как создаются тексты, подкасты и видео для соцсетей. Опыт не важен: ждут и начинающих блогеров, и тех, кто только мечтает о журналистике. Это не школьный кружок, а пространство для общения на равных.

Обучение бесплатное.

‣ Оно начнется с офлайн-встреч. С января по май подростков ждут лекции и воркшопы в Вильнюсе с профессиональными журналистами из крупных редакций. Эксперты поделятся реальным опытом работы в медиа вместо скучной книжной теории.

‣ Летом участники попробуют себя в деле. В июне сформируют команды-редакции, которые будут работать над собственными проектами с помощью кураторов.

‣ В сентябре состоится финал с презентацией работ жюри — лучшие проекты получат поддержку для развития.

Для участия нужно заполнить анкету по этой ссылке. Организаторы просят сделать это вместе с родителями: важно, чтобы взрослые были в курсе и поддерживали ребенка.
  • 👍 6
  • ❤ 3
Older posts →

About this channel

How can I read @yourspacevln without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for YS: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does YS have?
YS (@yourspacevln) has 152 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does YS know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →