🤔 🧠 А что откликается у вас?

Наткнулся на статью о жизни с СДВГ.
Без клише, без «мотивационных советов» — про то, как это чувствуется, когда ты или твои подопечные в IT и необходимо «держать фокус».

1. Гиперактивность.
2. Невнимательность, когда теряешь мысль посреди задачи или выключаешься из разговора.
3. Гиперфокус (обратная сторона п.2) когда настолько погружен в задачу, что сложно переключится на что-то другое, в том числе, на внимание к себе и близким.
4. «Паралич задачи», когда даже простое действие кажется непреодолимым.
5. «Временная слепота», когда теряешь ощущение часов.
6. «Низкая самооценка», из-за особенностей взаимодействия с людьми с самого раннего возраста.

Читаешь — и понимаешь, что многое из этого, должно быть знакомо даже тем, кто без диагноза.
По крайней мере у меня отликается чуть ли не каждый пункт.
Иногда мы просто перегружены контекстами, уведомлениями, ожиданиями.
Но где-то между этим всем теряется простая штука — внимание к себе.

P.S.: Нащупывается важная тему, где техника в IT встречается с эмпатией и people-management-ом.
Если пост найдет отклик, можно будет погрузится в особенности работы с людьми, включая учёт личных характеристик, при планировании и коммуникации.

#L #Management #Teamwork #СДВГ