🤍 пятый день марафона в честь предзаказа книги «Делай, пока не поздно»

вы знаете, что хотите сделать что-то большое и важное; понимаете, что именно надо делать, а вместо этого идете мыть посуду, листаете ленту, а перед самым важным делом накрывает необ’яснимая усталость 🫠

«да что со мной не так, почему я просто не могу взять и начать?»

в эпизоде я докажу на уровне биологии, что с вами все нормально

📚 то, что многие называют ленью, слабоволием и саботажем, часто - древний защитный механизм мозга, который принимает мечту за угрозу

в выпуске:
— что такое амигдала
— у кого центр страха крупнее и активнее, а связь с самоконтролем слабее - мини-тест
— вредные советы про силу воли
— как перехитрить свой мозг

мозг все это время пытался нас защитить, просто, блин, от того, что уже очень давно не опасно 🤩

📖 оформить предзаказ книги «Делай, пока не поздно»

📹 смотреть: youtube / rutube / spotify
🎧 слушать: mave / apple / я.музыка

выпуск для тех, кто винит себя в лени и слабоволии 🤍