Кстати, есть прекрасная практика на развитие тотальности, поточности и укрепление связи с собой.

Называется "Практика первого импульса".

Всë очень просто.

Выбираем время в течение дня и ставим будильник на 15 минут.

И в течение этих 15 минут активно прислушиваемся к себе и улавливаем любые свои желания и импульсы.

Уловили - и сразу идём и исполняем.

Если импульс непонятно как реализуем, можно его попристальнее рассмотреть, потому что под одним желанием может скрываться другая, более глубинная потребность, которую можно закрыть более изящным способом.

Что-то сложносочиненное можно немного отложить (но - не забыть выполнить!)

Постепенно время практики увеличиваем - например, до часа.

Потом можно выделить на эту практику целый день.

А потом вы вдруг ощутите, что начали слышать этот голос.

Голос сердца, который всегда знает что сейчас самое важное для тебя ❤

* * *
Если сердце зовёт вас ко мне на сессию, пишите: 💌 @maya_tantra

#психология #практики #поток