Что даёт йога?
Настоящая йога – очень требовательная дисциплина, раскрывающая свои сокровенные тайны только тем садхакам, которые готовы положить на её алтарь своё эго целиком и без остатка. Этот процесс посвящения в йогу подразумевает отказ от всего, что противоречит её правилам и выполнение того, что она требует. Сегодня многие люди думают, что йога представляет собой некую весёлую зарядку без каких-либо обязательств и из практики можно легко исключить любой неудобный элемент. С таким подходом стать реализованным мастером йоги не получится.
Но что же йога даёт взамен, когда кисло-горько-солёная Хатха с её постоянной рабочей болью подводит адепта к сладким плодам королевской Раджа-йоги? В первую очередь это уверенность в себе, основанная на внутренней гармонии с самим собой. Выполняя упражнения йоги на протяжении многих лет, мы изучаем карту собственного тела с его психической структурой, что приводит нас к глубокому пониманию как физиологических процессов, так и деятельности ума. Такое понимание, в свою очередь, создаёт ощущение внутренней стабильности и приводит к умственному штилю, когда внешние импульсы больше не способны оказать на нас травмирующее воздействие, вывести из себя.
Культивируя баланс физических элементов и психическое равновесие, йог постепенно стирает грань между внутренним и внешним, в результате чего его жизнь начинает меняться и на практическом уровне. Из неё устраняются люди, общение с которыми вредит садхане, в то время как приходят те люди, взаимодействие с которыми позволяет достичь прогресса на пути йоги. Враги и недоброжелатели теряют всякий интерес к йогу, так как он перестаёт отвечать им взаимностью, позволяя любому конфликту зачахнуть без эмоциональной подпитки. Препятствия, казавшиеся непреодолимыми, становятся смешными недоразумениями. Йог побеждает страх, становится смелым и решительным, чувствуя, что сама Вселенная благоволит ему.
Всё это приводит к формированию внешней среды в полной согласованности с внутренними запросами йогина, которые очень скромны в силу отсутствия стремления соответствовать чужим ожиданиям и беготни за целями, которые в действительности не являются потребностями йога. Достигнув уровней медитации и созерцания, йог может наблюдать целые миры, занимаясь асанами на своём коврике.

@YogaTg