TGViewer
ЙОГА 🧘‍♂️|🧘‍♀️ YOGA ЙОГА 🧘‍♂️|🧘‍♀️ YOGA @yogatg · 1.29K subscribers
Post #21007 188
 Почему одни йоги углубляются в науку асан настолько, что не желают останавливаться и постоянно осваивают всё более сложные позы, в то время как другие довольствуются определенным количеством и не идут дальше?

Дело в том, что далеко не каждый, даже очень целеустремленный человек, способен достичь ступени асан экстремального уровня сложности. Это может быть обусловлено как анатомическими причинами, так и психическими барьерами. Не каждое тело может быть доведено до такой кондиции, когда оно начнёт гнуться, словно резина, а психические блоки могут стать не меньшим препятствием в освоении сложных асан, чем тугие суставы и скованные мышцы.
Это не повод отчаиваться, так как с точки зрения йоги важна последовательная практика крий, асан и пранаям в совокупности с йогическим образом жизни, что должно привести адепта к сбалансированной внутренней конституции и на основе этого – к изменённому состоянию сознания. Степень сложности выполняемых асан в плане их визуального эффекта не столь существенна, если они практикуются с должным усилием и усердием. Например, если я просто выполню стандартную позу с ногой за головой, то это уже не окажет сколько-нибудь ощутимого воздействия на моё тело, поэтому я постоянно усложняю их для себя. Многие другие практикующие получат достаточное воздействие уже от подводящих к асанам с ногами за головой упражнений.
Всё это не говорит о том, что углубление в науку поз йоги бессмысленно. Как правило, обесценивают сложные асаны только те люди, которые не умеют их выполнять. Чем сложнее асана – тем большая концентрация требуется для её выполнения, что развивает в практикующем качества, необходимые для медитации и созерцания. Если всё же нам удастся достичь творческого уровня владения позами йоги, когда освоение даже самых невероятных асан является лишь вопросом времени, то с их помощью мы сможем осуществить наивысшие трансцендентные реализации йогической садханы.

@YogaTg
More from @yogatg
  1. Oct 10, 2026photo post
  2. Sep 28, 2026🧘 Дмитрий Беляков - преподаватель физических, дыхательных и медитативных практик на серти…
  3. Sep 5, 2026🪐 За пределами обычного опыта: как йога меняет наше тело На высоком уровне практики мы вы…
  4. Sep 5, 2026video post
  5. Aug 30, 2026photo post
  6. Aug 14, 2026ГОЛОС НИКТО... В уме живет идея о "духовном пути" как о лестнице, ведущей наверх, прочь от…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →