🔺Уникальный ОТКРЫТЫЙ урок по ДЖИВАМУКТИ йоге для НАЧИНАЮЩИХ🔺

Занятие без ОПЛАТЫ
❗️19.09 (сб) 14-00❗️

Запись по ссылке👇

https://b858220.yclients.com/company/801620/activity/info/50669412?o=m-1act2026-09-19aid50669412c1

Дживамукти йога - это транмсформационные йога-классы для тела, ума и сердца

Jivamukti Spiritual Warrior — сочетает в себе силу, сострадание, ясность. Этот класс в доступе только в индивидуальной работе, но мы дарим вам его в подарок

Это непрерывный поток асан, где энергичная практика на основе виньяс синхронизируется с дыханием и все внимание от внешнего к внутреннему, эффект - тотальное расслабление и открытие внутреннего потенциала, высвобождается огромный ресус для решения своих задач и движения к цели, развивается внутренняя сила и мягкое сердце.

На классах вы научитесь двигаться свободно, управлять энергией и применять принципы йоги (ahimsa - ненасилие) в повседневной жизни.

В начале класса мы откроем пространство и создадим внутреенее намерение, которое будет являться ориентиром для направления эгергии
не только на протяжении практики, а так же после нее.

Обязательный блок - это дыхательная практика! Работа с дыхаем, которая подготавливает тело и разум к дальнейшей работе

Затем следует определенная последовательность асан, доступная каждому, освобождающая тело от энергетических блоков и зажимов, где мастер корректно отстроит Вас и поддержит в моменте.

И уже после, вы перейдете к медитации, где сможете предать мысле-форму освобождавшейся энергии и осознанно расслабится в Шавасане.

Преимущества: структурированные последовательности, внимательная корректная техника, мягкое ассистирование, работа с дыханием, дружелюбная атмосфера и поддержка.

Расписание классов по Дживамукти йоге:

Вт/чт 19-30
Вс 18-00