19.30-21.00| КУНДАЛИНИ ЙОГА
Женя Бабич, наш любимый преподаватель кундалини, к каждой практике готовит специальную тему.
С любовью продумывает не только план практики, дыхательные техники, а и пишет сама тексты приглашения для вас. Каждое слово-от сердца. Почитайте сами:
Тема практики 21.09 ПРИВЫЧКА
Задумывались ли вы о том, сколько действий в своей жизни мы делаем по привычке? Сколько действий совершаем автоматически, не задумываясь?
На самом деле это не всегда плохо, т.к. многие привычки реально облегчают нам жизнь, но зачастую в этом может скрываться «ловушка» для нашего мозга, когда наш он начинает ленится думать.
И на этом занятии мы попробуем взбодрить мозг, чуть меняя привычный ход выполнения упражнений. И посмотреть – как мы будем справляться с этим?
Осознанное отношение к тому, что и как мы делаем – это не пустые слова из умных текстов. Это то, что должно стать образом жизни и мышления.
На этом занятии мы будем учиться этому).
А также вас ждет интересная медитация, которая в начале «взрывает» мозг и вызывает кучу вопросов – КАК это делать???? А к ее завершению ты уже делаешь и практически не замечаешь как. Настолько единым целым сам с собой ты становишься.
До встречи на коврике!
Будет непросто, но интересно!
Ну а привычка ходить на практику в нашу студию это даже не привычка, а ритуал для поддержания тела и ума в хорошей форме.🤍
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРАКТИКУ