Чувствуете, что тонете в лавине сообщений в мессенджерах?
Даже в нерабочее время мозг не успевает отдыхать и переключаться?

Йога нидра и медитация с поющими чашами для вас💜

Звук обладает удивительной способностью мягко возвращать нас в настоящий момент. Вибрации помогают телу расслабиться, внимание постепенно уходит от бесконечного потока мыслей.

Появляется пространство для тишины.

Йога нидра - это состояние между сном и бодрствованием, где можно отпустить напряжение, восстановить силы и почувствовать внутреннюю опору.

После такой практики вы заметите, что мысли становятся спокойнее, дыхание глубже, а внутри появляется больше ясности.
Это не про то, чтобы «сделать правильно».

Приходите на свидание с самим
собой🙏🏻

ЗАВТРА 20 сентября
19:00–20:30
Константин Воронков

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРАКТИКУ