Последний ретрит этого лета 🌿

Лето как-то очень быстро заканчивается. И если хочется не просто ворваться в сентябрь на полном ходу, а сначала немного выдохнуть — есть хороший вариант провести последние выходные августа в Завидово. Ведь дальше лето только за деньги :)

28–30 августа Ocean Yoga Studio проводит летний йога-выезд «Пять элементов»

Тема ретрита — огонь, вода, воздух, земля и эфир. Через практики будем исследовать каждый из элементов и собирать себя обратно в целое перед новым сезоном.

В программе:

— кундалини-йога с Анной Даниловой
— хатха-йога и йога-нидра с Ольгой Белобородовой
— мастер-класс «Пять элементов. Путь к целостности»
— баня вечером в субботу
— вегетарианская еда
— чаепития, общение и, что особенно приятно, нормальное количество свободного времени: гулять, лежать на траве, читать и ничего не делать.

Кажется, именно так и стоит провожать лето: не пытаться успеть ещё тысячу вещей, а на пару дней замедлиться, побыть на природе и почувствовать переход в новый сезон.

📍 Йога-дом Завидово
📅 28–30 августа


Программа и запись

Последние выходные лета. Пожалуй, хороший повод провести их на коврике, в бане, на природе 🤍