YOGADOM online

Друзья, это осенью у нас 3 ретрита тишины:
• 28 сентября - 1 октября
• 26-29 октября
• 3-6 декабря (!выходные) - 4х дневная випассана
• 3-9 декабря - 7ми дневаня випассана

Как проходит ретрит:
• Одноместное размещение
• Трехразовое вегетарианское питание
• 4 блока медитации в день

Отправить заявку

Приглашаем к нам на тишину 🤍

Друзья,

у нас новая идея, и нам очень нужна ваша помощь 🙏🏻

Мы уже не раз говорили, что обожаем лежачие практики, а осень, как известно, лучшее время года для уютного лежания с книжкой под пледом. Из этой мысли родилась идея: запустить в Йога доме ретрит для тех, кто любит читать.

Не просто отдых с книжкой, а полное погружение: разбор произведения, атмосфера вокруг него, еда, которая созвучна тексту, осень за окном и компания таких же увлечённых людей.

Дом и вся инфраструктура на нас. А вот содержательную часть, разбор текста, лекции, общее ведение группы, должен взять на себя кто-то, кто по настоящему любит литературу и умеет открывать её другим. Писатель, хозяин литературного клуба, филолог, ведущий книжного подкаста, человек, который может три часа говорить об одном романе так, что вы после этого посмотрите на него совсем иначе.

Если вы такой человек или знаете такого, напишите нам в комментариях.

И раз уж мы всё равно спрашиваем: если бы такой ретрит уже существовал, поехали бы вы на него? Какую книгу или тему вам было бы интересно разобрать? Осенний список о природе и тишине? Русская классика? Современная проза?

Наверняка кто то из вас уже был на похожих ретритах, читательских или литературных. Что там было хорошо, а чего не хватило? Как бы вы сами это организовали?

Идей у нас уже полно, вплоть до того, чтобы подключить кухню и готовить блюда в тему произведений. Но лучший формат родится, если мы соберём его вместе с вами.

Приходите в комментариях обсудить 🫶🙂

⚡ Новый выпуск подкаста Yogadom online про людей, которые отважились пойти за своей мечтой


Можно ли после 18 лет работы в банке начать профессиональную жизнь с нуля — и не вернуться назад, когда после увольнения зал оказывается пустым, учеников нет, а деньги заканчиваются?

Героиня нового выпуска Yogadom Online — Эмилия Северина, преподаватель Inside Flow и создательница онлайн-пространства EMISPACE.

Её путь начался после декрета: возвращение в банк на полставки, няня, обучение йоге практически с нуля и попытки встроить практику в жизнь между работой и материнством. А затем Эмилия увидела короткое видео с Inside Flow — соединением йоги, музыки и танца — и почувствовала, что нашла именно то, что так долго искала.

Несколько лет она совмещала банк и преподавание, готовила практики по ночам и постепенно собирала вокруг себя людей. А потом решилась уволиться — и вместо ожидаемого взлёта столкнулась с самым сложным годом своей жизни.

В этом выпуске говорим:

— как распознать дело, которое действительно твоё;
— почему одной вдохновляющей мечты недостаточно;
— в какой момент любимая практика должна стать рутиной;
— что происходит после смелого шага, когда успех не приходит сразу;
— как пережить период без денег, учеников и уверенности в будущем;
— какую роль в переменах играют близкие, наставники и случайные встречи;
— как личный бренд и сильное комьюнити помогают превратить практику в устойчивый проект.

Сегодня йога приносит Эмилии сопоставимый с работой в банке доход, вокруг EMISPACE растёт сообщество, а её следующая цель — стать учителем учителей.

Это очень честный выпуск о «годе перед рассветом»: о страхе, упорстве и о том, что шаг в сторону мечты не всегда сразу делает нас успешными — но постепенно может привести к жизни, которую мы действительно выбираем сами.

Слушать на:
🎧 Яндекс.Музыке
🎧 Apple Podcasts

Нам обещают тёплое бабье лето. Пока не верится, но мы надеемся 🧡

И приглашаем в йога-дом 25-27 сентября поймать Осеннее равновесие с преподавателями студии YOGI ROOM - Еленой Драгой и Олесей Гордиенко.

Их занятия одинаково комфортны как для тех, кто давно практикует, так и для тех, кто только знакомится с йогой.

В программе:
🔵 хатха-йога, инь-йога и йогатерапия;
🔵 практика «Искусство баланса»;
🔵 медитации под звуки поющих чаш и глюкофона;
🔵 мастер-класс по стоянию на гвоздях;
🔵 прогулки по осеннему лесу;
🔵 ароматическая медитация и работа с МАК-картами;
🔵 уютные вечера в компании единомышленников.

Подробности и запись на reset.space

Осенний вайб в йога-доме

Последний ретрит этого лета 🌿

Лето как-то очень быстро заканчивается. И если хочется не просто ворваться в сентябрь на полном ходу, а сначала немного выдохнуть — есть хороший вариант провести последние выходные августа в Завидово. Ведь дальше лето только за деньги :)

28–30 августа Ocean Yoga Studio проводит летний йога-выезд «Пять элементов»

Тема ретрита — огонь, вода, воздух, земля и эфир. Через практики будем исследовать каждый из элементов и собирать себя обратно в целое перед новым сезоном.

В программе:

— кундалини-йога с Анной Даниловой
— хатха-йога и йога-нидра с Ольгой Белобородовой
— мастер-класс «Пять элементов. Путь к целостности»
— баня вечером в субботу
— вегетарианская еда
— чаепития, общение и, что особенно приятно, нормальное количество свободного времени: гулять, лежать на траве, читать и ничего не делать.

Кажется, именно так и стоит провожать лето: не пытаться успеть ещё тысячу вещей, а на пару дней замедлиться, побыть на природе и почувствовать переход в новый сезон.

📍 Йога-дом Завидово
📅 28–30 августа


Программа и запись

Последние выходные лета. Пожалуй, хороший повод провести их на коврике, в бане, на природе 🤍

Ретриты сентября 🍂

• 4-6 сентября
Йога, гонг и поющие чаши с Марией Лев
• 11-13 сентября
Йога-выходные в Завидово с Анастасией Веретенниковой
• 11-13 сентября
Ретрит «Вечное-бесконечное» с Натальей Андреевой
• 15-17 сентября
Женская Випассана «Активация» с Дарьей Ом
• 18-20 сентября
Йога-выходные «Обновление и баланс» с Ксенией Мищенко
• 18-20 сентября
Ретрит «Алхимия женственности: раскрытие природной глубины»
• 24-27 сентября
Йога-Weekend в Завидово "Равновесие" с Ольгой Козловой
• 28 сентября - 1 октября
Ретрит Тишины (випассана) с Егором Редькиным

Полное расписание и подробности на reset.space

Друзья, спасибо за ответы! Наводят нас на мысли! Скоро кое с чем вернёмся!! ❤️ а пока давайте планировать сентябрь 🍂