Бесплатное занятие «Первый шаг»

28 сентября | 19:00 - 20:30
📍 Пушкина 86, Молодёжное пространство Йәшлек

Узнайте, как можно легко снять напряжение и вернуть себе ресурсов состояние.

В программе:
🧘 Асаны йоги — мягко прорабатывают тело, убирают физические зажимы и возвращают свободу движений.
🌬 Дыхательные практики — успокаивают нервную систему и мгновенно снимают умственное напряжение и тревогу.
🧘‍♀️ Медитация — помогает остановить бесконечный поток мыслей, перезагрузить мозг и зарядиться чистой внутренней энергией.

Ссылка на регистрацию:
https://artofliving.ru/firststep?streamId=512432#offerBlock

📲89173787611 Юлия
📲89869613488 Полина

‼️ Регистрация обязательна , чтоб мы подготовили для вас коврики🧡