🍄🟫🍄🟫Потихонечку стараюсь
🍄🟫🍄🟫 выйти в комфортный режим питания после вчерашнего.
На фоне, честно говоря, понятия не имею, чего, меня сильно тошнит от черного кофе пока что, поэтому разбавляю его <100г миндального без сахара и, вроде бы становится попроще. Калорийность указана на всю кружку, но, по факту, я выпила около половины и, скорее всего, когда я приеду домой, оставленный кофе просто выльют.
🥀🥀🥀🥀
Сейчас бегу на прием к косметологу и, если получится, может, заскочу в серф. Правда исключительно за чаем, потому что с кофе некоторый вайб мисскаунта и, даже несмотря на то, что все равно мало, сегодня по крайней мере нет настроения.
☁️👼☁️Пользуясь случаем даже немного #bodycheck'нула сегодня... Судя по лицу я все еще отекшая и в жкт куча еды (были и другие чеки, но это для меня чисто), но мне некоторым образом хотя бы немного нравится. Ну и правда похоже на то, что я меньше минималки (возможно, это даже почти то, что я в прошлом пике расстройства хотела...). Может, к концу следующей недели все-таки взвешусь наконец-то и прекращу ломать голову... Но посмотрим. В любом случае, даже если начну взвешиваться - не чаще раза в неделю, потому что 1) триггерно 2) весы стоят у матушки, покупать свои я не хочу, и единственный день, когда я дома с утра, а она нет - пятница. Но это все лирика
😸Как ваше утро? Что было на завтрак? Делитесь тарелочками!