📣Yerevan Run

24 октября едем в Енокаван!

🏔 Меньше чем через месяц стартует 4-я редакция Yell Sport Fest. Флагманская дистанция фестиваля — это трехдневный трейл, но нас интересует суббота, финал!

🏃🏽‍♂️‍➡️ 24 октября — однодневные дистанции любого уровня сложности: 1 км для детей и от 6 до 35 километров для взрослых. Даже самая короткая дистанция здесь — это настоящий горный трейл с узкими тропами, отвесными скалами, крутыми подъемами через лес и панорамными видами с пастбищных лугов.

🕺 И мы едем в Yell Extreme Park всем клубом Yerevan Run — бегать, поддерживать знакомых и незнакомых и просто весело проводить время. Все подробности о наших активностях — скоро!

Подробности о забеге — в телеграм канале Yell Sport Fest
Промокод для регистрации: YEREVANRUUUN — работает на сайтах myrace.info и tonrace.com

⚡️ Victory Park Run

Бежим по Парку Победы в комфортном темпе, а после желающие могут остаться на пинг-понг.

🗓 Когда: 29 сентября, вторник
⏰ Сбор: 19:50 • старт: 20:00
📍 Где: мост на озере в Парке Победы → Google Maps • Яндекс.Карты
🏃 Дистанция: 5 км
🗺 Маршрут: Strava

О темпе договариваемся на месте. Обычно собираются две группы: быстрая и для новичков. Бонус — всегда можно сделать ещё один кружок. Захватите на пробежку фонарик!

Организатор: @ezhovme

🇬🇧 English

🧠🏃‍♂️ КвизРан снова в Ереване! С новыми вопросами!
В субботу 3 октября к нам снова приходит КвизРан - эвент, совмещающий бег и интеллектуальное соревнование в стиле «Что? Где? Когда?».
Коротко: бежим 5 км и отвечаем на вопросы прямо во время дистанции!
📍 Когда и где:
• Дата: Суббота, 3 октября, 10:00
• Локация: Детский парк (вход с угла улиц Бейрута и Мовсеса Хоренаци) -> 📍 Google.Maps
👥 Формат: Соло или команды от 2 до 4 человек.
💰 Стоимость: 2 000 драм с человека (на старте)
📲 Регистрация: https://quizrun.org/events/16 (выбирайте Ереван). Можно зарегистрироваться заранее или прямо перед стартом.
💬 Чат мероприятия: https://t.me/quizrunyerevan
👤 Организатор: @opposite9357
👇 Правила, механика и примеры вопросов: https://t.me/quizrunyerevan/58

⚡️ YRC × Nike Run Club • ОФП на Каскаде

Силовая тренировка для бегунов любого уровня подготовки. Подрыгаем ногами и взбодримся.

🗓 Когда: 29 сентября, вторник
⏰ Сбор: 07:30
📍 Где: у подножия Каскада → Google Maps • Яндекс.Карты
⏱️ Длительность: 1 час

Можно оставить вещи — поднимаемся вместе с ними на Каскад.

После тренировки — кофе и завтрак в Surf Coffee Cascade со скидкой 10%.

Организатор: @AdPonomarenko

🇬🇧 English

Расписание других беговых клубов

Вторник
22:00 — Run Baby Run Club

Четверг
07:40 — Run Baby Run Club
20:00 — Nike Run Club

Суббота
07:00 — Run Baby Run long
08:30 — Nike Run Club

Воскресенье
08:30 — пробежка с Founders Running Club

⚡️Расписание пробежек Yerevan Run

Расписание на неделю 28 сентября - 04 октября

Все тренировки бесплатные!
Анонс на каждое занятие будет дополнительно.

Понедельник
07:30 — YRC × Surf Coffee Cascade ☕️
08:00 — Workout Morning

Вторник
07:30 — YRC × NRC, ОФП на Каскаде
20:00 — Victory Park Run

Среда
07:30 — Easy Wednesday, бег 5 км от тоннеля ⛰
20:00 — Beer Run × Gargoyle Bar 🍻

Четверг
08:00 — Интервальная тренировка
20:00 — Kruzhochki run

Пятница
07:15 — ERAZ run
08:00 — Turtle Joggers Run 🐢

Суббота
08:00 — Breakfast Run
10:00 — QuizRun
14:00 — YerevanRun Public Talk

Воскресенье
10:30 — Artashat 800 × Yervand Mkrtchyan - https://t.me/YerevanRun/167444

⚡️ Расписание других беговых клубов

⚡️ Workout Morning

Тренировка на турниках и брусьях для любого уровня подготовки.

🗓 Когда: 28 сентября, понедельник
⏰ Сбор: 08:00
📍 Где: воркаут-площадка на ул. Алабяна → Google Maps • Яндекс.Карты
⏱ Длительность: 1 час

Разбираем и практикуем подводящие упражнения к подтягиваниям, подъёму переворотом и выходу силой. Главная цель на сезон — научиться делать то, что раньше не получалось.

Организатор: @Andrew_Roshchupkin

🇬🇧 English → https://t.me/YerevanRunEngNews

⚡️ YRC × Surf Coffee Cascade • Coffee Run

Начинаем новую неделю с удовольствием. Бежим спокойно, никого не бросаем, а после пьём кофе и завтракаем.

Когда: 28 сентября, понедельник
Сбор: 07:20 • старт: 07:30
Где: Surf Coffee Cascade, ул. Таманяна, 1 → Google Maps • Яндекс.Карты
Дистанция: около 4 км
Темп: самый неспешный
Маршрут: Strava

Перед стартом можно оставить вещи в кофейне.

После пробежки — кофе и завтрак в Surf Coffee Cascade со скидкой 10%.

Организатор: @savchuk_denis

English → https://t.me/YerevanRunEngNews

⚡️ Breakfast Run

Начинаем выходные бегом по Разданскому ущелью, а после пробежки все вместе идём на завтрак.

🗓 Когда: 26 сентября, суббота
⏰ Сбор: 08:00 · старт: 08:05
📍 Где: парковка у тоннеля Конд → Google Maps • Яндекс.Карты

🏃 Дистанция, темп
— Группа «Здоровье»: 5 км • 07:00–09:00/км
— Группа «Здоровый риск»: 5 км • 06:30/км
— Группа «Рисковый риск»: 10 км • 05:30/км

🗺 Маршрут: Strava

Можно выбрать подходящий темп или собрать на месте дополнительную группу.

После финиша завтракаем в кафе Mart со скидкой 10%.

Организаторы: @s_stepanov, @uzonch, @renard_soudain

🇬🇧 English

🐢 Turtle Joggers Run

Бежим в самом неспешном темпе. После можно остаться на кофе и поболтать.

🗓 Когда: 25 сентября, пятница
⏰ Старт: 08:00
📍 Где: перед СКК → Google Maps • Яндекс.Карты
🐢 Темп: чуть быстрее шага
🗺 Маршрут: Strava

После финиша остаёмся на пикник — будет кофе, стаканчики, немного кипятка и печеньки. Можно захватить свои напитки или угощения.

Организатор: @Andrew_Roshchupkin

🇬🇧 English → https://t.me/YerevanRunEngNews

Artashat 800 × Yervand Mkrtchyan
⠀
Помните наш легендарный Artashat 1000? Мы возвращаемся на трек! Только в этот раз метров будет 800
⠀
И главное: в этот раз мы объявляем соревнования не за пару дней, а больше чем за неделю. Вот это уровень организации!
⠀
4 октября снова едем на стадион в Арташат. В этот раз вместе с Nike Run Club и участником Олимпийских игр в Париже Ервандом Мкртчяном.
⠀
Нас ждёт встреча с Ервандом, совместная тренировка на треке, а после неё соревки на 800 метров.
⠀
Подходит и тем, кто идёт за личным рекордом и тем, кто просто хочет почувствовать настоящий дух соревнований.
⠀
🏁 Дистанция: 800 м
📍 Место: стадион Арташат
🚌 Трансфер из Еревана: бесплатно, первые 85 мест
💰 Участие: бесплатно
⏱️ Тайминг и техническая организация гонки: Yerevan Run 🤩
🎁 Призы: Nike Run Club
⠀
Забег пройдёт группами примерно равного уровня, так что участвовать можно с любым темпом и даже без соревновательного опыта.
⠀
И да, представьте: в этот раз можно не только пробежать 800 метров, но и получить приз из рук самого Ерванда.
⠀
Регистрация:
https://forms.gle/EeHxtKGVxomg86yR7
⠀
Трансфер, участие в ивенте и забеге регистрируются через одну форму. Если соревноваться не хочется, можно просто приехать на встречу и тренировку с Ервандом.

⚡️ ERAZ Run
Крутые горочки, фантастические виды, прохлада и наслаждение жизнью.

📆 Когда: 25 сентября, пятница
⏰ Сбор: 07:05 • старт: 07:15
📍 Где: домик Санты в парке Ераз → Google Maps • Яндекс.Карты
🏃🏻‍♂️ Дистанция: 5-6 км

🐢 Темп
— Группа «Эко френдли»: самый неспешный
— Группа «Адвансед»: 05:30–06:30/км

🗺️ Маршрут — загадка: каждый раз новый и неповторимый.

Перед стартом можно оставить вещи на пункте безопасности. Пожалуйста, не оставляйте ничего ценного!

Организаторы: @Vavalon123, @good_food_eat

🇬🇧 English

⚡️ Кружочки

Бежим вокруг СКК и по тропинкам Цицернакеберда в комфортном темпе и помогаем делать добрые дела.

🗓 Когда: 24 сентября, четверг
⏰ Сбор: 19:50 • старт: 20:00
📍 Где: перед СКК → Google Maps • Яндекс.Карты
🏃 Дистанция: 5–7 км
🐢 Темп: 06:00–06:30/км

В сентябре Кружочки помогают команде Yerkratsiner (Земляне)

Ребята организуют третий ежегодный фестиваль о сострадании и справедливости по отношению к людям, животным и природе. Он пройдёт 26 сентября.

YRC и Кружочки поддерживают проект: за каждого участника пробежки переведём в фонд 1 000 драм. Собранные средства частично покроют расходы на организацию фестиваля, а также пойдут в фонды помощи животным.

[Как поддержать инициативу]

Организатор: @eastrage

🇬🇧 English

⚡️ Интервальная тренировка

Делаем интервалы максимально beginner-friendly. Если можете пробежать 5 км в любом темпе, эта тренировка вам подойдёт. Начинающим будет безопасно и комфортно развивать скорость, а опытным бегунам — не скучно.

🗓 Когда: 24 сентября, четверг
⏰ Сбор: 07:50 • старт: 08:00
📍 Где: перед СКК → Google Maps • Яндекс.Карты

Начнём с разминки, сделаем специальные беговые упражнения, а затем каждый в своём темпе выполнит интервальную тренировку под руководством @Andrew_Roshchupkin.

В программе
🏃 8 × 200 м — ускорения
🚶 350 м — восстановление между отрезками

Организатор: @Andrew_Roshchupkin

🇬🇧 English → https://t.me/YerevanRunEngNew

⚡️ Beer Run

Три группы с разным темпом, дистанцией и маршрутом — выбирайте свою. После пробежки встречаемся в @gargoyle_pub.

🗓 Когда: 23 сентября, среда
⏰ Сбор: 19:50 • старт: 20:00
📍 Где: Gargoyle & Kruzhok → Google Maps • Яндекс.Карты

🏃 Дистанция и темп
— Группа «Здоровье»: около 5 км • 07:00–09:00/км
— Группа «Здоровый риск»: около 5 км • 06:00–06:30/км
— Группа «Рисковый риск»: около 9 км • 05:30–06:00/км

🗺 Маршруты: 5 км • 9 км

Перед стартом можно оставить вещи в баре.

А после пробежки — выиграть скидку на напитки и еду. Уточните подробности у организатора или за стойкой.

Организатор: @demkalkov

🇬🇧 English

⚡ Easy Wednesday

Беговая классика YRC: пятёрка в Разданском ущелье для новичков и продолжающих.

🗓 Когда: 23 сентября, среда
⏰ Сбор: 07:30 • старт: около 07:35
📍 Где: парковка у тоннеля Конд → Google Maps • Яндекс.Карты
🏃 Дистанция: 5 км

🐢 Темп
— Группа «Здоровье»: 07:00–09:00/км
— Группа Здоровый риск»: 06:15–06:30/км

🗺 Маршрут: Strava

Тренировка подходит для тех, кто только начинает бегать или хочет начать бегать регулярно.

После финиша пьём кофе в Vochluys Vochmut со скидкой 15%.

Организаторы: @s_stepanov, @uzonch

🇬🇧 English

⚡️ Victory Park Run

Бежим по Парку Победы в комфортном темпе, а после желающие могут остаться на пинг-понг.

🗓 Когда: 22 сентября, вторник
⏰ Сбор: 19:50 • старт: 20:00
📍 Где: мост на озере в Парке Победы → Google Maps • Яндекс.Карты
🏃 Дистанция: 5 км
🗺 Маршрут: Strava

О темпе договариваемся на месте. Обычно собираются две группы: быстрая и для новичков. Бонус — всегда можно сделать ещё один кружок. Захватите на пробежку фонарик!

Организатор: @ezhovme

🇬🇧 English

⚡️ YRC × Nike Run Club • ОФП на Каскаде

Силовая тренировка для бегунов любого уровня подготовки. Подрыгаем ногами и взбодримся.

🗓 Когда: 22 сентября, вторник
⏰ Сбор: 07:30
📍 Где: у подножия Каскада → Google Maps • Яндекс.Карты
⏱ Длительность: 1 час

Можно оставить вещи — поднимаемся вместе с ними на Каскад.

После тренировки — кофе и завтрак в Surf Coffee Cascade со скидкой 10%.

Организатор: @AdPonomarenko

🇬🇧 English

Расписание других беговых клубов

Вторник
22:00 — Run Baby Run Club

Четверг
07:40 — Run Baby Run Club
20:00 — Nike Run Club

Пятница
08:00 — пробежка в парке Комитас, WeHike.Am Running club ⛰

Суббота
07:00 — Run Baby Run long
08:30 — Nike Run Club

Воскресенье
08:30 — пробежка с Founders Running Club

⚡️Расписание пробежек Yerevan Run

Расписание на неделю 21 - 27 сентября

Все тренировки бесплатные!
Анонс на каждое занятие будет дополнительно.

Понедельник
07:30 — YRC × Surf Coffee Cascade ☕️
08:00 — Workout Morning

Вторник
07:30 — YRC × NRC, ОФП на Каскаде
20:00 — Victory Park Run

Среда
07:30 — Easy Wednesday, бег 5 км от тоннеля ⛰
20:00 — Beer Run × Gargoyle Bar 🍻

Четверг
08:00 — Интервальная тренировка
20:00 — Kruzhochki run

Пятница
07:15 — ERAZ run
08:00 — Turtle Joggers Run 🐢

Суббота
08:00 — Breakfast Run

Воскресенье
Тренировок нет

⚡️Расписание других беговых клубов